人體8陰毒:汗、痰、水、尿、血、氣、便、脂,如何排毒?(身體毒素) 就像生活垃圾需要及時清理一樣,人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。人體新陳代謝產生對身體有害的物質稱為“毒”。人過中年,逐步進入陰盛陽衰階段,這是身體的正常變化。隨著陰氣的逐漸增加,身體也聚集了很多的毒素,中醫上稱其為“陰毒”。一旦毒素在體內堆積過多,就會導致呼吸、消化、泌尿等...立即閱讀 >>
中醫| 對任督二脈·真氣·小周天的認識(真氣運行法) 作者:賈海忠 來源:本文摘自中國中醫藥報2012年5月30日第4版 前些年曾有40多人打通任督二脈的消息,引發人們對真氣運行法、任督二脈與大小周天的關注。真氣運行法由享年102歲的已故甘肅省名中醫李少波教授創立,為了更全面客觀地了解其內容,曾拜師過李少波教授的中日友好...立即閱讀 >>
什麼時候該刮痧,什麼時候該拔罐,什麼時候該按摩? 刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫的特色治療方法,對促進血液循環,疏通經絡有特殊功效。 許多人家裡有拔罐、刮痧板,卻不會使用,只好束之高閣,現在咱們就拿下來,擦一擦,準備派上用場。 立即閱讀 >>
脾胃虛弱不用怕!拉筋、踮足、捏脊、艾灸……調脾胃,輕鬆搞定! 日常食慾不振?消化不良?便秘?容易腹瀉?......脾胃問題困擾著很多人的日常生活。 脾胃是人的後天之本,傷了調理起來會比較慢,所以日常護理尤為重要。下面就介紹一些簡單調理脾胃的好方法。 立即閱讀 >>