久坐傷身:3個方法挽救“久坐族”腰椎 人是直立行走的動物,我們大多數的時間都在站立,只有晚上平躺著休息。 人的脊柱長時間處於直立狀態,負擔比較重。如果脊柱壓力過大,人的腰部就很容易產生問題。而腰背的問題,又會影響到大腦,致使大腦缺血、缺氧。 立即閱讀 >>
高血壓:出現哪些症狀有猝死風險,三個穴位,懂得按摩健康常在 據統計,我國約有2.7億人深受高血壓疾病困擾,一部分高血壓患者因不注意調理導致眾多並發症發生,這些並發症中有部分可造成猝死,希望患者們提前了解,出現以下危象,最好能到醫院治療檢查。 立即閱讀 >>
耳鳴時會伴有頭痛、眩暈等,這3個穴位緩解你的耳鳴之痛 我們都有過耳鳴的情況。這是一種非常玄妙的狀態,但是說實話,耳鳴的感覺不是很好。而且耳鳴通常伴隨著像頭痛、眩暈這種並發症,所以這並不是一種令人享受的狀態。況且耳鳴容易讓人心煩氣躁,身心健康都會受到影響。所以我們要緩解減少耳鳴的症狀。也不是多難操作的方法,只要知道這幾個穴位,學會...立即閱讀 >>
艾灸最厲害的八句口訣! 冬季屬陰,人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態,各個臟器的生理功能也隨之變化,容易受到寒邪的侵襲。中醫認為,冬季的養生,以補陽、藏陽為主。在中醫外養法中,艾灸補陽在冬季尤為重要的。而艾草屬陽,加熱或燃燒後作用力更強,所以艾灸是補陽的最佳養生法。 立即閱讀 >>