穴道經絡引導

病了又病，可能是身體被“堵”了！打通這些地方，疾病自然消除！

俗話說，“萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉。” 中醫上講，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。可見疏通身體“淤積”、“堵塞”有多麼重要。立即閱讀 >>

春風化雨濕且寒！ 1800多年前，張仲景在《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。（我們不都是這樣...立即閱讀 >>

穴位保健是一種簡單、方便且行之有效的保健方法，通過刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。立即閱讀 >>

春天萬物生髮，是一個推陳出新的節令，身體五臟六腑的陽氣要生髮出來，積累了一個冬天的寒濕，毒素，濁氣等陳舊之物也要代謝掉，而且在春季裡也最易排出，然而如何讓身體五臟六腑的陽氣要生髮出來呢？立即閱讀 >>

上周有很多伽人留言說，想要了解更多的塑球瑜伽序列，因為球瑜伽練習效果好而且又有趣，經常練習不僅可以提高身體的平衡和穩定能力，還能提高身體的覺知力，對瑜伽人來說，是非常好的練習。那麼，今天就來跟大家分享5套球瑜伽序列，伽人們可以根據自己的身體情況，選擇適合自己的練習...立即閱讀 >>

大家都知道，經絡是人體氣血的通道，氣血不順則百病易生。古話說“流水不腐”，人體氣血的暢通同樣有助於健康。立即閱讀 >>

求人不如求己，有高血壓的人可以自我治療，患低壓高的高血壓時，用小保健鎚敲擊兩側懸鍾穴；患高壓高的高血壓時，用小保健鎚敲擊兩側三陰交穴；若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。立即閱讀 >>