春天濕寒交加,灸透這五穴,橫掃體內濕寒! 春風化雨濕且寒! 1800多年前,張仲景在《傷寒論》中說:“身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內寒氣很重,寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。(我們不都是這樣...立即閱讀 >>
開春養養背,全年都不累 春天萬物生髮,是一個推陳出新的節令,身體五臟六腑的陽氣要生髮出來,積累了一個冬天的寒濕,毒素,濁氣等陳舊之物也要代謝掉,而且在春季裡也最易排出,然而如何讓身體五臟六腑的陽氣要生髮出來呢? 立即閱讀 >>
5套超級好用的“球瑜伽”序列,收藏級! 上周有很多伽人留言說,想要了解更多的塑球瑜伽序列,因為球瑜伽練習效果好而且又有趣,經常練習不僅可以提高身體的平衡和穩定能力,還能提高身體的覺知力,對瑜伽人來說,是非常好的練習。 那麼,今天就來跟大家分享5套球瑜伽序列,伽人們可以根據自己的身體情況,選擇適合自己的練習...立即閱讀 >>
低壓高敲懸鍾穴,高壓高敲三陰交穴 求人不如求己,有高血壓的人可以自我治療, 患低壓高的高血壓時,用小保健鎚敲擊兩側懸鍾穴;患高壓高的高血壓時,用小保健鎚敲擊兩側三陰交穴;若血壓急劇升高,則立即在兩耳尖放血。 立即閱讀 >>
老花眼!那就收了這些知識吧! 老花眼在醫學上稱為老視,是一種自然的老化現象。老花眼一般發病中老年人群。老花眼病人常常出現眼酸、眼乾澀、多淚、眼痛、視物模糊、閱讀疲勞等症狀,嚴重影響工作。 立即閱讀 >>