穴道經絡引導

打開身上的五個“暖氣開關”，抵禦寒邪輕鬆過冬！

穿再多也覺得冷？那是因為你不知道身體的"暖氣開關"！快跟著我們一起學習，打開身體五大"暖氣開關"，抵禦寒邪侵入身體，輕鬆過寒冬！立即閱讀 >>

首先，我們要利用好自身的條件，從內而外地進行調節。我們人體身上就有4個重要的“補水穴”，經常艾灸可以很好地改善皮膚乾燥瘙癢的問題，讓你不分季節擁有光滑緊緻的肌膚。　立即閱讀 >>

拉伸是一項自然、放鬆的運動，拉伸的同時可以讓人精神煥發，當然也要注意姿勢和方法正確。拉伸動作需要跟著感覺走，而不要試圖挑戰自己的極限，在此介紹肩背部拉伸動作。立即閱讀 >>

人體上有14條筋絡，409個穴位；人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機，而且刺激這些穴位可以調理身體。立即閱讀 >>

梳子是我們日常生活中最常見不過的生活用品了，一般情況下，人們只用梳子梳頭，其實，一把好的梳子對於人來說還有一個很大的用處。立即閱讀 >>

轉自：生命時報如何激活記憶力？看看圖裡的記憶小tips，也許會對你有些許啟發…… 立即閱讀 >>

上火是中醫用來描述體內某些熱性症狀的，上火的症狀人體五官上都會有顯現，比如我們常說的心火旺和肝火旺等。肺火是一種肺部疾病的症狀，主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。根據中醫治則應滋陰清肺，按摩清火就是個不錯的方式，那麼按摩哪些穴位可以清肺火呢？接一下小編就為大...立即閱讀 >>