穴道經絡引導

冬天的你，手腳還冰涼麼？多按按這個穴位，過個“暖”冬吧

每到秋冬季期間，總有大批的女性與老年患者到醫院著手、腳冰冷，以及腰寒等疾病。實際上，據醫學家介紹，有54%的女性都有發冷的現象，可見這種病症的比例有多大。嚴重者達到夜間常因四肢冰冷而無法入睡的程度。白天的情況雖然好一些，但也是感覺冷。按摩陽池穴有暖身作用，可以使你手腳不再冷...立即閱讀 >>

大腸俞穴人體穴位，歸足太陽膀胱經。外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉之. 【取穴位置】該穴位於腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、背闊肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。皮膚...立即閱讀 >>

在中國廣州等地，女子出嫁時，老一輩的女性會為新娘一邊梳頭一邊唱“十梳歌”，期望這梳一梳能給新娘添喜氣，佑新娘下半輩子幸福安康。“十梳歌”唱著可能只是圖個吉利，梳子養生操卻真的可以起到養生保健的作用。近年來乳腺增生的發病率越來越高，發病年齡越來越低，梳一梳穴位預防保健，讓女性朋...立即閱讀 >>

中醫認為，過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽，甚至是感冒，都與肺弱關係密切。中醫防治的方法較溫和，主要採用按摩穴位和食療方法，對多數人來說是較為安全的，你也不妨試一試。立即閱讀 >>

冬季要養腎，這裡有隻需動動手腳就能養腎的法子。冬季萬物生機潛藏，人體陽氣也一樣，這時候養生，我們注意保存體內的真陽，同時需要應對寒濕天氣的侵害，保陽養陰。立即閱讀 >>

隨著空氣污染、社會壓力加大、生活節奏變快，臨床中出現了越來越多的“ 過敏人”，不妨試試艾灸血海、曲池、肺俞這幾個穴位，可以幫助“過敏人”大大緩解過敏發作的頻率與症狀。立即閱讀 >>

人體有些部位是養生的重點，對這些部位常常按摩，加以養護，能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。立即閱讀 >>