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「每天學點養生」經常起夜?按四個穴位

很多老年人都有 尿頻 的煩惱,尤其晚上總是起夜,而且尿量大、質地清稀,沒有明顯的臊臭氣味,這實際上是腎氣虧虛的表現。 中醫認為“腎主水”,腎中精氣的蒸騰氣化主宰尿液的生成、津液的輸布和排泄,調節體內津液的代謝平衡,這種作用 主要靠腎氣的“開” 與“合” 來實現。 立即閱讀 >>