穴道經絡引導

老中醫總結15大長壽保健養生術，值得收藏

一、激治先天之本 1、湧泉穴是腎經的源頭。把血引到腳上就是引到湧泉穴去，叫引血歸源。它使人不易衰老。把湧泉穴按摩通了，整個腎經就通了。腎為人之本，補腎是需要一輩子完成的任務。溫水泡腳後用手來擦湧泉穴效果更好。立即閱讀 >>

中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。中醫還有個歌訣：“肝病先調腎，腎病先調肺，肺病先調脾，脾病先調心，心病先調肝”。可見個臟腑之間有著密不可分的關係。立即閱讀 >>

學會這些方法，秋冬手腳不在冰涼！立即閱讀 >>

到了秋冬季，人們愛在室內待著，特別容易犯困，常做3個動作能幫大家提升精氣神，讓人神采奕奕。立即閱讀 >>

醫認為，人體的精氣神是人體活動的根本，古人稱為“三寶”。精是基礎，氣是動力，神是統帥，思想意識及一切生命活動都由神來指揮。《素問》說：“得神者昌，失神者亡。”人步入老年，要診惜“三寶”，更要激發神的功能。為此，可對身體中心穴位——即“五心”，經常按摩，達到養神健體的目的。立即閱讀 >>

午時，即中午11-13點。心法藥方：吃點兒午飯、睡一會覺、煉煉午時功。這個時辰非常重要，是陰陽相交的時辰。《說文解字注》中說：“ 午者，陰陽交……陰氣從下上，與陽氣相忤逆。 ”這說的就是中醫的道理了。中國文字很有意思，一個字裡就包含我們的先輩對宇宙、自然、人體的感悟，英...立即閱讀 >>

胃病是一種俗稱，中醫根據不同的症狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等病症，包含西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等。人們患上胃病後，通常會選擇吃藥，其實除了吃藥，用穴位按摩也能緩解胃部不適。具體方法如下：立即閱讀 >>