穴道經絡引導

耳朵上的小穴位，簡單五招捏出健康！

人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時，耳朵的相關區域也會出現反應。因此，我們可以通過耳朵上的穴位按摩輔助治療身體的小疾病。立即閱讀 >>

一、推腹顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。一切慢性疾患，都可以在腹部找到相應的阻滯點。也就是說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。立即閱讀 >>

自古就有“內傷脾胃，百病由生”一說。尤其在壓力大、快節奏的現代生活中，喝酒、暴飲暴食、愛吃冰冷、醃製食物、久坐少動、焦慮緊張……種種不健康的生活習慣，讓原本脆弱的脾胃更加不堪重負。今天我們和大家分享的就是如何在日常生活中以健脾胃為先，調養出好身體？立即閱讀 >>

說到敲膽經，我們不得不先說一說肝，在中醫的觀點中，肝臟在我們人體的所有臟腑中猶如一個統帥三軍的大將軍，每日運籌帷幄，決勝於千里之外，制定周密的作戰計劃，而膽則是一馬當先的先鋒官，隨時隨地聽候大將軍的調遣，時刻準備採取行動撫平體內疾病的搗亂，正如《黃帝內經》中說的那樣， ...立即閱讀 >>

疏通經絡，找到12個經絡穴位的關鍵點，能夠事半功倍。 1、關鍵點：小指尖端所屬經絡：手少陰心經養生保健方法：經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康，胸悶、心慌，暈車、暈船時用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。 2、關鍵點：拇指尖端所屬經絡：手...立即閱讀 >>

秋季的保健養生要分為兩個階段，秋季在五行中和金相對應，《黃帝內經》中說：“金日肅殺”，所以秋天的時候萬物開始蕭條、枯萎，我們通常也說“秋收、冬病”。秋收就是為了冬病，對我們人體來講，這時陽氣應該往回收了，才能便於冬天的內藏。但是這時外界的溫度還很高，陽氣還在往外洩，毛孔仍...立即閱讀 >>

在生活中，當一個人經常發脾氣時，人們常常說這個人“肝火太盛”，如果你注意觀察，一個人一旦發怒，那真是“臉紅脖子粗”，這是因為“肝在志為怒”，從而在我們的身體裡引起一系列的變化。立即閱讀 >>