穴道經絡引導

強身，助眠的小動作，巧妙有作用一點打通，十二經通

強身，助眠的小動作，巧妙有作用一點打通，十二經通作為老中醫，許老師自己也創作了一套屬於自己的“保健運動操”，就是上面提到的許老師反复叮囑的一定要告訴大家的保健操。立即閱讀 >>

手掌穴道按摩 - 反射區手部是一個全息元，可以反應身體上各個部位的狀況，透過手掌穴位按摩，可以刺激相應的手部穴位，並加以調整相應組織器官的功能，改善其病理狀態，從而起到防病治病強身健體的作用。立即閱讀 >>

體育鍛煉和健身活動是消耗卡路里的最佳途徑之一，而卡路里的適量消耗，又是減除多餘脂肪、保持良好體型、促進身體健康的關鍵。實際上，除了跑步、打籃球、游泳等常見的體育項目，諸如散步、騎自行車、跑樓梯、跳繩等運動也是卡路里的“天敵”。立即閱讀 >>

很多人都不知道的是，在我們腳底有個普通卻又強大的強壯穴，一旦把它打通，它就會從腳底如泉水一般湧出生命動力，從腳一直補到頭，所以我們也稱他為湧泉—— 立即閱讀 >>

足竅陰為經穴名。出《黃帝內經靈樞·本輸》。《黃帝內經靈樞·本輸》原名竅陰，《聖濟總錄》名足竅陰。屬足少陽膽經。足竅陰是足少陽膽經的井穴，五行屬金。足即足部，竅即孔竅，陰為陽之對，開竅於耳目的腎和肝均屬陰臟，此穴在足部，善治耳目諸疾，故名足竅陰。立即閱讀 >>

《養生四要·慎動》說：“背則五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷。”《攝生消息論.·春季攝生消息論》亦說：“不可令背寒，寒即傷肺，令鼻寒咳嗽。”保持背部溫暖，即可預防感冒，又可固腎強腰。立即閱讀 >>

傳統中醫保健流行一首十要穴保健歌，幾千年以來為人類所利用，不花錢，能治病，人人可以動手，無副作用。“ 三百六十穴，不外十要穴 ”，可以增強抗病能力，提高人體免疫功能。立即閱讀 >>