十常養生法，養生好方法收了吧！
齒常叩，津常咽、耳常彈，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提，特別適合沒有時間鍛煉的人和老在辦公室坐著伏案工作的人~ 立即閱讀 >>
拍膻中、拍命門、揉耳朵，簡單三招，疏通經絡、運行血氣
社會競爭、工作節奏的步調逐漸的加快，“亞健康”問題越來越受到人們的關注。中醫歷來重視疾病的預防，近年來被廣為提及的“治未病、未病先防”的理念，並不僅僅是教大家如何被動地或者消極地去躲避那些使我們生病的“邪氣” ，而是講預防寓於養生之中，強調我們要主動地積極地去保養機體中的“正...立即閱讀 >>
