早上起床犯困?按摩這些穴位一整天都精神十足!(提神醒腦) 一日之計在於晨,人一整天的精氣神,往往取決於早上起床的時候。如果早上起床感覺精力旺盛,則這一天的精神狀態佳。若早上起床沒有精神,並且犯困,那麼這一天的精神狀態也不會多好。早上起床犯困該怎麼辦呢?可嘗試著按摩下面幾個穴位,疲倦時按按讓你精神百倍。 立即閱讀 >>
「每天學點養生」打開身上這8個開關,神清氣爽,延年益壽(提高禦寒能力) 開關一:耳朵 中醫認為“腎開竅於耳”,冬季經常按摩雙耳,不但能預防凍瘡,還有助於腎臟的保健和氣血的順暢。以下是三種最常用的方法。 立即閱讀 >>
眼病、便秘、痔瘡疼痛……按這個地方可緩解!收了吧!(扁桃腺炎) 這個地方就是位於手掌上的 三間穴 ,它屬手陽明大腸經。三,概數,與二相比稍大。間,間隔、間隙。該穴名意指本穴的氣血物質所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質為二間穴傳來的天部清氣,其性溫熱,上行至三間後所處的天部位置較二間穴為高,故名。 立即閱讀 >>