手腕疼不用愁,每天堅持一個小動作,摩擦刺激穴位,緩解手腕疼痛 手腕上面有自己的肌肉叢、軟組織、骨骼,因此如果手腕疼痛我們要把症狀分清,例如:一個動作反复的干,或者是用力不恰當的情況下可能是傷到了肌肉叢,如果是外傷的情況下,很在可能是傷到周圍的軟組織與骨骼,重都會導致骨折的情況。 立即閱讀 >>
40歲後,想健康,盡量做到“5戒”,養成6大習慣 人到40歲,不惑之年,對於人生有了很多理解與感悟。 而此時,身體,卻開始走“下坡路”。 40歲後,人體機能加速衰退,也將步入疾病“爆發期”。 此後,很多“小毛病”便開始不斷“找上身”,危害生命健康。 立即閱讀 >>
元氣足,病自無,如何保養我們的元氣? 1、何為元氣: 通俗講就是指人的精神、精氣。睡眠好、吃好消化好,思維敏捷,不咳不喘,呼吸順暢,心不慌,氣色紅潤聲音洪亮。 中醫認為:元氣是人體最根本、最重要的氣,是人體生命的源動力,元氣充足則健康,元氣受損則生病,元氣耗盡則死亡。也就是說元氣充足免疫力就強,從而...立即閱讀 >>