穴道經絡引導

3個調腎經，收陽氣的小方法(養護腎氣)

“秋收冬藏”，寒露之後，天地陽氣開始收斂，此時腎也開始收納陽氣了。腎臟的陽氣就是我們身體裡的小太陽，溫煦我們全身，如果能量儲備不足，沒有足夠的氣血來禦寒，到了冬天就會很難過，怕冷，感冒也就來了。立即閱讀 >>

俗話說： “老筋長，壽命長。” “運動強筋骨，吐納肺腑良。”中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導致各類疾病的根源。立即閱讀 >>

每年入冬後，血管疾病老年患者的人數會出現3個小高峰，分別是剛入冬時、春節前以及春節期間。立即閱讀 >>

疼痛往往猝不及防疼痛是一種十分常見的症狀，而且常在既無醫生也無藥物時發作。這時，您可知道，利用一個手指頭點按或者拍打相應穴位，往往有立竿見影的作用，減少很多不必要的痛苦。立即閱讀 >>

穴位養生對人體的好處不亞於任何食療方式，從某種程度上來說，穴位按摩可能對人體的某些需求更有用。人體的穴位有很多，從頭到腳幾乎遍地分佈。冬天寒冷乾燥，人體的調養反而不能很好的進行，很多人畏寒，不喜歡在冬季經常洗澡，各種病毒也會趁機而入，反而不利於強身健體。冬天的時候，我們可以試...立即閱讀 >>