人之衰老，肝為先導，滋肝養肝“三步走”，肝好一切都好！
生、長、壯、老，是人體複雜的生命過程。 在衰老的漸進過程中，肝，首當其衝。 立即閱讀 >>
老年人“夜咳”影響睡眠，睡前揉揉穴位，咳嗽好了，睡覺也香了
以下三個穴位配合起來調理老年人“夜咳”效果也是我臨床上面經常運用的，效果也是非常滿意的。希望也可以幫助更多的朋友們 立即閱讀 >>
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前列腺肥大的家庭自我按摩療法
又稱前列腺增生，是老年男性泌尿系統的常見病症，一般以50歲以上的人發病較多，其中出現症狀的只有10%。導致前列腺增生的發病的原因，多數醫學家研究認為與老年性激素平衡失調有關，即由雄性激素過多引起。男性到50歲以後進入更年期，睾丸開始變化，雄性激素的水平隨著睾丸的變化忽高忽低，...立即閱讀 >>
「每天學點養生」小動作大養生，簡單又有效，每天都能做
人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻，但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此，中年也成為養生的關鍵點。早在500年前，我國著名醫學家張景岳就提出過“修理中年，以求振興”的養生法。 立即閱讀 >>
學會一招，通經絡，暖全身，這個冬天不感冒！
有沒有發現冬季身邊的人都特別容易生病，動不動就感冒發燒，這還事小，關鍵還有些人容易突發心腦血管疾病，稍不注意就會要命。這是因為： 冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢。很多人因此舊病復發或病情加重。 立即閱讀 >>
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