腦梗和腦溢血是怎麼發生的?(腦中風) 什麼是腦中風? 腦中風包括腦梗/血栓和腦出血(溢血),是由於腦血管出問題引起的病。 “堵了”是缺血性腦卒中(腦梗)! “裂了”是出血性腦卒中(腦出血)! 立即閱讀 >>
淋巴結出現哪些異常,暗示身體有病?(甲狀腺) 但疾病還是會如期而至,很多人會在體檢的時候,面臨這樣的情況,看著體檢報告單,會非常揪心,畢竟上面查到的病症很嚴重,甚至後悔莫及,沒有早點發現。 立即閱讀 >>
肺不好的人,憋氣往往憋不了太長時間,若憋不到此數,或該養肺了(憋氣測試) 污染是現在社會較為嚴重的問題,汽車尾氣、工業上排放的廢氣等,都會對環境造成不小的影響。肺在這樣的環境下,會深受其害,再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習慣,久而久之,肺部健康就會受到影響,功能會下降。怎麼才能夠知道自己的肺部功能還還是不好呢?很簡單,憋個氣試試就能知道。 立即閱讀 >>
穴位按摩治療頸椎病,視覺疲勞,就此告別職業病!(養身防病) 都市白領每日工作“壓力山大”,長時間面對電腦,很多人年紀輕輕就落下一身職業病。 不過,中醫師特別提醒大家,簡單的穴位按摩就可以有效養身防病。 立即閱讀 >>
看大拇指,就知道你肺部是否健康!這樣做,保健除疾(呼吸道疾病) 新冠肺炎的蔓延,讓越來越多的人認識到養肺的重要性。肺是人體最“嬌嫩”的器官,當下時節,倘若大家做好對肺部的養護,則可以大大降低呼吸道疾病發生的機率。 一、大拇指測肺 可是,肺好與不好,到底怎麼判斷呢?有個特別簡單的自測方法教給大家。 1 大拇指根反應肺的...立即閱讀 >>
每天拍三窩,拍掉體內毒素!(值得收藏) 人身體內的毒素,就像河裡的沙子,會淤堵在水里有坑、有窩的地方,人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處,所以只要常拍、揉、按身上這三個窩,就可以排清毒素了。 立即閱讀 >>
每天3分鐘,做這套“懶人操”,讓你比同齡人更年輕!(通經絡、活氣血) 一套成人兒童都可以學習的養生操,只需要每天醒來後花3分鐘就行,不了解一下嗎?不僅能夠提高身體的免疫力,而且可以使您不感冒、沒白髮、身體強健更長壽哦! 立即閱讀 >>
拍打“肘部”:改善老人斑、皮膚粗糙!(曲池穴) 隨著年齡的增長,很多老年人都開始長出了許多小斑點。對此,大家感到很困擾。 今天給大家分享這個簡單實用的方法就是拍打“肘部”上的曲池穴可有效改善老人斑、皮膚粗糙。 立即閱讀 >>
久坐最傷身!幾個小動作讓你改變身體狀況(動圖教學) 坐班族們都知道久坐危害大,可是面對自己的工作也無能為力。那麼,久坐的白領們要如何是好呢?怎樣保護自己的身體呢?如何減輕久坐的危害呢?下面就來學習寶妹為您整理的白領保養秘笈吧! 立即閱讀 >>
如果“渾身痛”,試試這倆穴位!(關節疼痛) 01 在生活中,有一些網友會出現“全身哪都疼,沒有不疼的地方” 的現象,出現這種情況,該怎麼辦呢? 今天,專門介紹一個簡單易操作的自我理療方法,專門調理這個病。方法很簡單,就是刺激這倆穴位, 陽陵泉穴 和 支溝穴 。 立即閱讀 >>
緩解下肢不適的八個特效穴位(消腫、抽筋) 我們大家走路、上下樓梯等,沒有一樣能離得開下肢的參與。而一旦下肢出現問題,就會出現酸痛、疲勞、腿抽筋等症狀,嚴重困擾著我們的生活和工作。今天為大家推薦八個緩解下肢不適的特效穴位,大家可以根據不同的症狀描述來選擇對應的保健穴位。 立即閱讀 >>
刺激這個小部位, 可調理全身很多疾病(消炎清熱止痛) 刺激這個小部位, 可調理全身百病,這個小部位,可以艾灸、可以針刺~ 有的網友會說: 我不會灸?沒事兒! 也不敢刺?沒事兒! 主要常揪這個小部位,亦可調全身百病! 立即閱讀 >>