拍打這裡5分鐘，疏肝理氣，解秋乏(補脾胃)
處暑過後人很容易困乏，也被習慣的稱為秋乏。因為長夏過後，人是很虛的，人莫名的有疲勞感，想睡覺，為什麼處暑過後會秋乏明顯呢？主要根源是元氣不足，脾胃失調，要想克服秋乏，就得從補脾胃入手。
調理脾胃，夏天是清補，秋季要平補，
如何平補呢？
拍打肋部的大包穴即可！
脾為中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，總統全身陰陽諸經；大包穴屬脾之大絡，所以主管陰陽諸經之絡，能治全身絡脈疾病。
大包穴位於腋中線上，第6肋間隙，拍打時由上往下拍打5分鐘。處暑到中秋前後的這段時間，每天早上9~11點脾經最旺盛的時候拍打，效果最好，不但調脾胃解秋乏，還能疏肝理氣，解除胸腹斜肋脹痛。
