手指梳頭是輕鬆充電的養生法(提高大腦工作效率)
頭為諸陽之會，我們疲勞最大的原因就是頭部供血不足。常梳頭可使百會升舉清陽，調和百脈，改善頭部末梢血液循環。
勤梳頭既能疏散過多充血現象，又助防止腦溢血，還可改善大腦供血，烏髮、黑髮，防止髮根脫落，並有助任督氣血經絡通暢，能祛風，穩血壓，調陰陽，平衡機體，活躍大腦生理功能。
方法：
十指如耙，力在指腹。如梳頭狀從前髮際梳到後髮根，路線：從前額往後用力梳向後腦“風府穴”。然後左右梳頂，前後左右各九次。
注意事項：
1）當手梳到後腦勺的時候，記得用手指按壓風池穴，然後再彈開。
風池穴在腦後兩個大筋附著於枕骨處的外側凹陷處。這個穴位的深層是中腦與腦幹部位，重刺激風池穴可以醒腦開竅，提昇陽氣，舒解少陽經氣。
2）用手指梳頭的時候，記住不是指甲，也不是指肚，而是指頂，力度要重一點。
文章來源：天外格調
