晨起醒神開七竅，有效緩解記憶力減退、心情煩躁(面部氣血)

晨起“開七竅”，於每天早上起床時，面向太陽升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、嘴巴、眼睛和耳朵這“七竅”共3分鐘左右，對緩解記憶力減退、心情煩躁有良效。



鼻子

按揉鼻子兩旁的迎香穴1分鐘，手指來回搓鼻翼兩側，感覺鼻腔變得通透濕潤。

嘴巴

按揉地倉，承漿，令雙唇豐滿紅潤。

眼睛

搓熱雙手，閉目，趁熱熨捂眼睛，感覺熱力滲透到眼睛內部，再輪刮眼眶。

耳朵

捏拉揉搓，隨你發揮，直至耳朵自主發熱，特別舒服。加速喚醒對應五臟，開啟元氣滿滿新一天。（年齡大的老人幅度不要太大）

仲春季節，身體的陽氣，不斷向外散舒展，借力使力，每天早上，開竅打通面部氣血，面色充盈紅潤，開啟面若桃花新一天。

文章來源：天外格調