經絡養生：疏通肝經、心包經、三焦經、大腸經消除甲狀腺結節(疏通情誌)
甲狀腺結節是當代人尤其是女性常見的一個身體的煩惱。據數據顯示，千分之四的甲狀腺結節有癌變的可能。所以，我們必須重視起來。
為什麼甲狀腺結節在女性身上較多見？在中醫認為，這與情志的關係非常密切。
結節，中醫也叫氣結。“生氣”的“氣”，“鬱結”的“結”，指氣鬱結在一起。在生氣之後，正常情況下人體應該打嗝，通過排氣的方式將它化解掉。可是生活中，好多時候我們很多情緒沒有辦法得到疏解，甚至有的朋友已經失去了打嗝、排氣的能力。因此，我們需要疏通與情誌有關的髒器的經絡——肝經、心包經、三焦經。
肝主疏泄。在現代生活中，女性肝鬱的情況比較多，主要原因之一就是肝氣不舒，表現為鬱悶、愛生氣、情緒低落。尤其在工作中，一些事情不能發洩出來，長期壓抑在心裡，就會影響肝的狀態，產生鬱結。
心包和情緒的關係特別密切。中醫認為，在喜悅的時候，心包的狀態是最好的。正所謂“人生不如意事十之八九”。不用說人生，一天之中也難得幾件順心事，而任何情緒上的波動都會傷到心包，所以鬱結之氣逐漸積累起來，由小變大。
而三焦，既主導水的代謝，也主導氣的運行。只要生氣，三焦就會受到影響。
設想一下，如果肝、心包和三焦的功能是正常的，一旦身體受到鬱結影響，比如別人氣了我們，而我們煩惱了一下，人體就會自動地把它化解掉。所以甲狀腺的問題，不是瞬間發生的，它是一個長期而持續的積累過程。
那麼，我們可以通過疏通相應經絡易堵塞穴位的方式來恢復其臟腑功能。
疏通肝經、心包經、三焦經、大腸經、胃經的易堵塞穴位，能讓你不再為甲狀腺結節“糾結”
一．如何疏通肝經的易堵塞穴位：陰包穴、太衝穴
1.陰包穴
保持正坐位，雙腳著地，兩腿微微分開，用對側大拇指指間關節在大腿內側中線進行敲擊，從腿根一直敲至膝關節，多數人在膝蓋上方五指寬處會有強烈痛感，這就是陰包穴。
肝經的易堵塞穴位：陰包穴
2.太衝穴
太衝穴在腳麵最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。用食指在此處點揉，逐漸增加力度，如痛感強烈，可每天堅持點揉，直至痛感消失。
肝經的易堵塞穴位：太衝穴
▼ 操作方法
疏理肝經時，敲揉雙側的陰包穴，點揉太衝穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
二．如何疏通心包經的易堵塞穴位：天泉穴、郄門穴、肘下2寸
1.天泉穴
手掌放平，屈肘90度，用另一隻手的大拇指指間關節沿肱二頭肌中線由肩輕敲至肘關節，在肱二頭肌起端處就是天泉穴。
心包經的易堵塞穴位：天泉穴
2.郄門穴
前臂腕橫紋與肘關節橫紋的距離是12寸，兩者之間正中線中點向下一拇指寬處就是郄門穴
心包經的易堵塞穴位：郄門穴
3.肘下2寸
在敲揉、探查心包經前臂部分時，我發現有些人肘下2寸的位置常會疼痛，遂將這個無名之處，設為心包經的常見堵點。
▼ 操作方法
疏理心包經時，敲揉、探查雙側的天泉穴、郄門穴、肘下2寸，在痛處按揉、疏理。每個位置按揉2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
三．如何疏通三焦經的易堵塞穴位：四瀆穴、消濼穴
1.四瀆穴
手掌向下放平，前臂微屈45度，在肘部到腕部的正中線上畫一條線，另外一隻手的食指、中指、無名指併攏，把食指放在肘關節的橫紋處，無名指的側面與剛畫好的線的交點就是四瀆穴。實踐中發現，多數人左側四瀆穴痛於右側。
三焦經的易堵塞穴位：四瀆穴
2.消濼穴
手臂外側緊貼肱骨中點下緣處，用大拇指的指間關節敲擊時痛感強烈，這就是消濼穴。
三焦經的易堵塞穴位：消濼穴
▼ 操作方法
疏理三焦經時，敲揉雙側四瀆穴、消濼穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
四．如何疏通大腸經的易堵塞穴位：手五里穴、手三里穴、合谷穴
1.手五里穴
虎口向上，屈肘45度，肘橫紋頭外端向上四指寬與肱骨內側緣交叉點，就是手五里穴。用拇指的指間關節敲擊此穴，多數人有刺痛或麻脹感。
大腸經的易堵塞穴位：手五里穴
2.手三里穴
手三里穴在前臂，陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下三指寬處。用中指指間關節敲擊此穴，如痛感強烈，在經過按揉、疏理後，有的人會出痧。
大腸經的易堵塞穴位：手三里穴
3.合谷穴
合谷穴位於第二掌骨靠拇指一側的中點處。用另一隻手的拇指或食指點揉此穴，會出現酸痛感。如果沒感覺，就先疏理上面的手五里穴和手三里穴，之後合谷穴自然會得氣了。
大腸經的易堵塞穴位：合谷穴
▼ 操作方法
疏理大腸經時，敲揉雙側手五里穴、手三里穴，點按合谷穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
五．如何疏通胃經的易堵塞穴位：髀關穴、豐隆穴、內庭穴
1.髀關穴
雙手握拳，用小指的掌指關節沿大腿正面中線從腿根敲擊至膝關節，在腹股溝中點下三指寬處會出現一個痛點，這就是髀關穴。胃有隱患，急性胃痛發作，或者前額部頭痛者，多數人在此處有強烈痛感，或在左側，或在右側。
胃經的易堵塞穴位：髀關穴
2.豐隆穴
豐隆穴在小腿的中點，脛骨外兩橫指寬處。用大拇指的指間關節在此處垂直敲擊，多數朋友會有痛感，尤其是體內痰濕比較嚴重的朋友，痛感更為強烈。因為豐隆穴是化痰要穴，所以只要水濕多，敲揉此穴會疼痛難當甚至紅腫，這都很正常。
胃經的易堵塞穴位：豐隆穴
3.內庭穴
內庭穴位於二腳趾和三腳趾之間的趾蹼緣上。用食指點按此處，逐漸增加力度，會出現明顯痛感。
胃經的易堵塞穴位：內庭穴
▼ 操作方法
疏理胃經時，敲揉雙側髀關穴、豐隆穴，點揉內庭穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
當我們疏通了肝經、心包經、三焦經、大腸經、胃經的易堵塞穴位，恢復了相應臟器的功能，您會發現，甲狀腺的結節或增生逐漸變小了。
另外，既然情緒與甲狀腺密切相關，那麼我們在生活中就要進行良好的情緒管理。
曾有一位患者，只要她一生氣，脖子就會腫大。後來，她發現了問題所在，於是就慢慢提升自己對待事物的豁達性。正因為如此，久而久之，她改變了看誰都不順眼的習慣，不但病症得到有效調理，而且與家人、朋友、同事之間的關係也變得融洽了。
所以說，疾病不是我們的敵人，它是在提醒我們從錯誤中改正。
其實，關於甲狀腺問題，無論是甲狀腺結節、喬本氏甲狀腺炎，還是甲亢，都是一個調理思路。因為，外在任何一個局部的反應都是我們內在臟腑功能的投射。所以，我們平時就應該把肝經、心包經、三焦經、大腸經、胃經保養好。
在實踐中發現，不僅我們的身體會有好的改變，我們的心智、情志也會得到提升。
文章來源：卿禾養生
