從口看脾虛！艾灸調養脾虛，你就應該這樣灸(補充能量)

我們最常說的就是脾虛，可是很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛不能夠實際感受到，脾虛不會影響正常生活，其實，這種想法完全錯誤的。

脾虛會導致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，陽氣決定人的壽命。所以，脾虛讓你的壽命縮短。

其實脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發現，只要好好看看這些地方，就知道自己是不是脾虛。我們今天就一同看一下為什麼脾虛折壽?怎麼看脾虛?

脾虛是個啥

很多人連脾虛是什麼都不知道，還怎麼談脾虛，更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什麼?中西醫對脾虛的看法。

中醫脾虛：在中醫理論中脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調的多種生理現象。脾虛包含運化失常導致營養吸收出現障礙，水液失於布散導致體濕痰多，甚至是出現敗血症。腎有先天之本的說法，而脾則是後天這本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。

西醫脾：在西醫中脾只是作為人體的一個臟器，屬於免疫器官。脾臟佔有全身的1/4的淋巴組織，脾臟中含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，所以是人體最大的一個免疫器官同時是機體細胞免疫和體液免疫的中心。由此看見脾對人體的重要性。

脾虛、無脾會怎麼樣

1.脾虛會肥胖

現在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一點，因為瘦一些會更美，瘦一些會更健康。但是很多很會出現越減越肥，而且剛到夏季還沒開始減肥就發胖了，這些其實都是脾虛造的。

首先，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔，人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。

其次，脾虛導致肌肉鬆軟不再緊緻，腹部就會出現“游泳圈”，突然發現自己肚子上肉越來越多也是脾虛的一種表現。

2.脾虛成為“黃臉婆”

脾虛不僅僅會導致肥胖，也會有很多“手無縛雞之力”的人，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。往往這一類人不能負重，抵抗力差，因其他疾病導致死亡。

3.脾虛怕冷又怕熱

中醫中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現冬季即使是生病也還是手腳發熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處於低血壓狀態，每天精神不足，渾渾噩噩。

4.脾虛拉肚子、月經量多

拉肚子是脾虛最典型的的症狀，主要由於脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統血，導致血液不安正常的血管運行，出現慢性出血，月經量過多和其他的一些脾虛症狀。

5.沒有脾會怎麼樣

脾是最大的免疫系統，但是因為脾臟很嬌弱容易受損。往往很多疾病和外傷會導致脾臟被割除。多數人認為脾臟不是人體主要臟器，不會有太多影響，但是存在必合理，如果失去脾臟必然會導致很多免疫問題。免疫系統肯定回不到原來的水平，人也會容易生病，癌症細胞容易入侵，失去脾臟多數會早早衰亡。

脾虛哪裡看

在中醫理論中，脾主運化水穀精微，開竅於口，其華在唇四白。所以脾臟虛不虛要多看看嘴和口。

1.從口看脾虛

脾開竅於口，所以人的胃口和脾息息相關，而且在中醫理論口與脾的功能和是統一協調的。所以脾的功能可以從口反應出來。脾氣強則食慾旺盛，想吃東西。在《靈樞·脈度》中提到：脾氣通於口，脾和則口能知五穀矣。

所以脾虛則無味，脾熱則會出現口中甘甜，脾氣失調才會出現口膩。口苦等現象。脾氣充足才能夠知道辨別五穀的味道。所以，脾虛不虛從口能分辨出來，如果口中出現異味，多為脾失調造成。

2.從唇四白看脾

脾其華在唇四白，首先，我們要知道四白是什麼地方。唇四白中的四不是指數字，而是指四方的意思。白，因為正常嘴周圍的皮膚是白色的。所以唇四白指的是嘴巴周圍的皮膚。

a.唇腫

在《素問。五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”，胃中有火則上行於唇，胃有火，則脾必受灼。所以，唇腫也是脾胃出現問題了。

b.生瘡

脾失去運化功能，導致食慾不佳，濕阻中焦，導致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現。而反复的口角生瘡，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發於唇部、舌頭、口腔兩側和上顎。

c.唇炎

嘴唇總是脫皮，乾裂。這是由於脾胃積熱上沖，而外受風邪侵襲造成的，這也是為什麼秋季我們的嘴唇總是乾痛。

d.嘴唇無光

脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好。而當口唇淡白無光則表示脾虛氣虧。

e.嘴邊黑

唇四白，也就是嘴邊，嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現，脾虛導致身體怠倦，濕氣入侵厲害。　

3.從其他方面看脾虛

a.嘔吐

脾虛導致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿，胃氣體上逆，導致嘔吐。所以，當出現飲食稍微不注意就嘔吐，病情經常消化不良多數為脾虛造成。

b.多口水

我們經常發現小孩子會流口水，但是不是所有小孩都有這種症狀。這是由於脾氣不足，不能夠很好的布散津液，導致口水多向外流。所以發現你的孩子經常流口水，如果沒有在出牙期，可能是脾虛，脾氣不足造成。

c.胖舌頭

胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導致體內濕氣太重的典型表現。這種情況，多是由於飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康。當然還和居住環境太濕造成。

結語：我們天天講脾胃虛弱，卻不知道脾胃到底有什麼傷害。從上文中我們知道，脾虛本身雖然不會導致我們身體出現大病，但是脾胃虛弱會導致免疫力虛弱，導致其他疾病的入侵，從而縮短我們的壽命。而脾虛在我們嘴上有很多的表現，我們想要知道虛不虛，只要對鏡子看看嘴巴就能了解我們的脾臟處於什麼狀態中。

調理脾虛常用穴位

一、足三里穴

《針灸大成》載有"若要身體安，三里常不干"的諺語，指的是化膿灸，又稱為"灸花、灸瘡"，用艾條灸灼足三里穴時，灸到該處皮膚起水皰，產生無菌性的化膿，結痂，可以把脾胃的寒濕祛除，強壯脾胃，使後天生化有源。但現在產生灸瘡後不利於工作生活，一般進行溫和灸就可以了。

二、關元穴

關元過去也叫玄關，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關在體內不洩漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關元就是利用艾條燃燒發出的溫陽之氣，通過關元穴送入小腹，是恢復體力補充能量最快的方法。

"灸"從字面上來看，上面是久下面是火，有長時間用火烤的意思。灸既能提神回陽，又能祛邪除濕，還可以去除家裡的異味和人體的異味。在道家養生里是一種特殊的養命方法，也是升騰陽氣最快的方法。

關元穴在哪兒呢?在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸。採用仰臥的姿勢，將手四指併攏，置於臍下橫量，在手小指的下緣處即是該穴。

三、氣海穴

在臨床中，對於先天不足、後天失養，體質虛弱的患者，臨床中常常採用艾灸氣海的方法加以治療。《內經》雲：“正氣存內、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。