痛風人群有救了！3個穴位，堅持兩週，超有效！

痛風又稱“ 高尿酸血症 ”，是由於人體體內嘌呤物質新陳代謝發生紊亂，導致尿酸產生過多或排出減少所引起的疾病，屬於關節炎的一種。尿酸過高，尿酸鹽結晶沉積在關節、軟骨荷腎臟中，病變常侵犯關節、腎臟等組織引起反復發作性炎性疾病，如急性關節炎、痛風石、尿路結石、腎絞痛等病症。痛風是一種古老而又現代的疾病，既是古時的帝王病，又是當代的文明病，患者得病的原因往往與其生活習慣有關，尤其是在吃的方面。吃的時候不注意，痛風就有可能找上你。痛風也可以通過按摩或艾灸穴位的方法來起到緩解作用。

膻中：活血通絡、行氣止痛

定位：位於胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。

按摩：將食指、中指、無名指併攏，三指指腹放於膻中穴上順時針方向按揉。

內關：寧心安神、理氣止痛

定位：位於前臂掌側，當曲澤宇大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按摩：將拇指指腹放於內關穴上輕輕按揉，以局部有酸痛感為宜。

复溜：補腎益氣、清熱消腫

定位：位於小腿內側，太谿直上2寸，跟腱的前方。

按摩：拇指與食指、中指相對成鉗形用力拿捏复溜穴。

痛風不是一個病，它預示著一連串的慢病。只要堅持按摩或艾灸以上穴位，再加上平時可以多多食用黃瓜湯和冬瓜湯，堅持兩週，就能遠離痛風的困擾！趕緊轉出去，讓更多的痛風朋友知道吧~

文章來源：每天一節健康課