「每天認識一味中藥」骨碎補——補腎益氣，活血壯骨
骨碎補
【別名】土碎補、猴姜、毛姜、申姜、胡猻姜、石毛姜、毛生薑、雞姜、猴子蕨、水龍骨、細牛肋巴等。
【性味歸經】味苦，性溫，歸肝、腎經。
【現代研究】骨碎補主要含有柚皮苷、骨碎補雙氫黃酮苷、骨碎補酸等。藥理研究表明，骨碎補能促進骨對鈣的吸收，提高血鈣和血磷水平，有利於骨折的癒合；改善軟骨細胞功能，推遲骨細胞的退行性病變；還具有降血脂、抗動脈粥硬化、鎮靜、鎮痛等作用。
【選購保存】骨碎補的選購以條粗大、棕色者為佳。貯存乾燥容器內，置陰涼乾燥處，防潮、防蛀。
【效用特點】
骨碎補善於補腎以強健筋骨，藥理研究也表明骨碎補能促進骨對鈣的吸收， 所含黃酮成分能促進成骨細胞的活性和增殖，增加骨形成，提高骨密度，維持骨微結構的完整程度以對抗骨質硫松。
骨碎補的常規用法是水煎服， 成人每日用量10~15克， 外用適量， 研末調敷或用鮮品搗敷， 亦可溫酒擦患處。本品藥性溫熱，陰虛火旺，手腳心熱、咽乾口渇、兩顴潮紅及血虛頭暈、瘙癢者慎用。
【治病驗方】
骨碎補汁：骨碎補與益智仁、補骨脂、三棱、莪朮等配伍應用，水煎服，治療腰膝酸軟。
【備用成藥】
骨疏康顆粒：補腎益氣， 活血壯骨，主治腎虛，氣血不足所致的中老年骨質疏鬆症，伴有腰脊酸痛， 足膝酸軟，神疲乏力。
壯骨關節丸：補益肝腎， 養血活血， 舒筋活絡，理氣止痛，用於肝腎不足、氣滯血痰、脈絡痹阻所致的骨性關節炎、腰肌勞損，症見關節腫脹、疼痛、麻木、活動受限。
【經典藥膳】
骨碎補茶：骨碎補50克、桂枝15克、水500毫升，上藥加水，煎煮30分鐘，取藥汁置保溫瓶中；再加水500毫升，煎煮30分鐘，取藥汁與第1 煎藥汁混勻，代茶飲， 1日內分數次飲完，每日1劑。溫通經脈，活血定痛。
杜仲骨碎瘦肉湯：豬瘦肉200克，杜仲40克，骨碎補、水發黑木耳、米酒各50克，將豬瘦肉洗淨，切碎；骨碎補、杜仲洗淨；黑木耳用清水浸透、洗淨，將上述原料一起放入砂鍋內，加清水適量，大火煮沸後，改用小火煲3小時，調味即可。用於老年人跌打損傷、腰背酸痛、下肢痺痛、骨肉萎縮等症。
文章來源：KGH健康私塾
【別名】土碎補、猴姜、毛姜、申姜、胡猻姜、石毛姜、毛生薑、雞姜、猴子蕨、水龍骨、細牛肋巴等。
【性味歸經】味苦，性溫，歸肝、腎經。
【現代研究】骨碎補主要含有柚皮苷、骨碎補雙氫黃酮苷、骨碎補酸等。藥理研究表明，骨碎補能促進骨對鈣的吸收，提高血鈣和血磷水平，有利於骨折的癒合；改善軟骨細胞功能，推遲骨細胞的退行性病變；還具有降血脂、抗動脈粥硬化、鎮靜、鎮痛等作用。
【選購保存】骨碎補的選購以條粗大、棕色者為佳。貯存乾燥容器內，置陰涼乾燥處，防潮、防蛀。
【效用特點】
骨碎補善於補腎以強健筋骨，藥理研究也表明骨碎補能促進骨對鈣的吸收， 所含黃酮成分能促進成骨細胞的活性和增殖，增加骨形成，提高骨密度，維持骨微結構的完整程度以對抗骨質硫松。
骨碎補的常規用法是水煎服， 成人每日用量10~15克， 外用適量， 研末調敷或用鮮品搗敷， 亦可溫酒擦患處。本品藥性溫熱，陰虛火旺，手腳心熱、咽乾口渇、兩顴潮紅及血虛頭暈、瘙癢者慎用。
【治病驗方】
骨碎補汁：骨碎補與益智仁、補骨脂、三棱、莪朮等配伍應用，水煎服，治療腰膝酸軟。
【備用成藥】
骨疏康顆粒：補腎益氣， 活血壯骨，主治腎虛，氣血不足所致的中老年骨質疏鬆症，伴有腰脊酸痛， 足膝酸軟，神疲乏力。
壯骨關節丸：補益肝腎， 養血活血， 舒筋活絡，理氣止痛，用於肝腎不足、氣滯血痰、脈絡痹阻所致的骨性關節炎、腰肌勞損，症見關節腫脹、疼痛、麻木、活動受限。
【經典藥膳】
骨碎補茶：骨碎補50克、桂枝15克、水500毫升，上藥加水，煎煮30分鐘，取藥汁置保溫瓶中；再加水500毫升，煎煮30分鐘，取藥汁與第1 煎藥汁混勻，代茶飲， 1日內分數次飲完，每日1劑。溫通經脈，活血定痛。
杜仲骨碎瘦肉湯：豬瘦肉200克，杜仲40克，骨碎補、水發黑木耳、米酒各50克，將豬瘦肉洗淨，切碎；骨碎補、杜仲洗淨；黑木耳用清水浸透、洗淨，將上述原料一起放入砂鍋內，加清水適量，大火煮沸後，改用小火煲3小時，調味即可。用於老年人跌打損傷、腰背酸痛、下肢痺痛、骨肉萎縮等症。
文章來源：KGH健康私塾
