這樣敲手臂，堅持15天，皺紋少了、腸道通了……

一個人的體內毒素越少，人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所以我們必須把體內不需要的、過剩的、對人體有傷害的毒素，排出體外！人體有一條專門排毒的通道，每天敲一敲，無毒一身輕！下面我們一起來看看吧！

敲上一個月

好

毒素排乾淨

大腸本身就是“傳道之官”，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢，對身體的好處太多了，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會傷害腸道，如何清理腸道，確保垃圾的排空？

我們順著下圖大腸經循經路線由下向上敲打，一條手臂敲打10分鐘左右，然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會。堅持半個月後，臉色好了，身體也強壯了。

1、排出毒素：中醫認為，大腸為“傳導之官”，主要功能是傳化糟粕，通過大便排出體內的毒素。腸道通暢是人體健康的重要指標。

2、防治便秘：大腸經暢通，有助腸道健康。如果大腸經氣血阻滯、經絡不通，則會引發便秘。

3、排毒養顏：大腸經通暢能有效地讓大腸發揮其功能，加強排毒養顏的效果。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後，你的皮膚會白裡透紅。

4、滋潤肌膚： “肺與大腸相表裡”，大腸經氣血旺盛，經氣通暢，就可以及時將體內毒素排出體外，確保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。