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腳上藏著一個養胃護胃的奇穴,腸胃不好,快來跟著學一下!

衝陽穴是胃之原穴,人體胃經氣血的一個重要來源。具有和胃化痰,通絡寧神的功效。當身體出現胃脘脹滿,消化不良,胃痛,腹瀉等不適症狀時。可以刺激一下衝陽穴,就能達到養胃的目的。




相傳古時有位聾啞人身患重疾,生命危在旦夕。家人為他請來了當地遠近聞名的郎中進行診治。可患者口不能言,無法向郎中訴說病痛情況。家人都很著急,這時郎中用手摸一下病人的衝陽穴,明顯感覺到脈搏在跳動。大夫便讓大家安心,因為衝陽穴有脈,就代表的這個人的胃氣還在,病情也就能向好的方向發展。



接下來,我們就來說說這中醫養胃之法,刺激衝陽穴。衝陽穴的位置很好找。取穴的時候,您可以找到足背最高處,在這裡可以摸到兩條大筋,這就是拇長伸肌腱與趾長伸肌腱。在兩根大筋之間可以感覺到手下有動脈搏動。衝陽穴就在這個位置。


刺激衝陽穴,可以採用按揉的方法,將手食指和中指的指腹一起放在衝陽穴的位置,然後以穴位為中心,保持一定的力度,輕柔的旋轉按揉。每次按揉可以先先順時針轉36下,然後再逆時針轉36下。注意兩次沖陽節,每次按揉3到5分鐘,每天堅持規律按揉。



艾灸也是刺激衝陽穴非常好的方式。它具有暖胃,護胃的功效,可以採用溫和灸的方法,首先,點燃艾條,然後將燃燒的一端對準衝陽穴,距離皮膚表面約兩到三厘米。一皮膚感覺溫和,但無痛感,不燙為宜。左右兩穴各艾灸,5到8分鐘,每周可灸一兩次,艾灸完後你一定會覺得胃裡暖暖的,舒服極啦!


藥物貼敷的方法也可以用來刺激衝陽穴。你首先要到中藥店裡去買點黨參,將黨參片,放在衝陽穴的位置,再用疊成小方塊兒的醫用紗布蓋上,外用醫用膠布固定。12小時,可將其揭下,每隔一天可貼敷一次。經常刺激衝陽穴,可以使足陽明胃經運行順暢,胃裡面的氣息才能夠供應正常,如果您平時胃就不太好,那麼刺激衝陽學便可以作為平時的保養之法。

文章來源:生命與健康