公室健身操，讓你告別頸椎病！

辦公室坐久了，渾身就會發僵不得勁兒，是因為我們長時間保持同一個姿勢，肌肉困乏血液循環不暢造成的。下面是一套辦公室健身操的動作，每天午休的時候放棄手機裡的電視劇，跟著小編一起動起來吧！

文章來源：一起健康網