快速的按摩眼睛穴位！

上圖是中醫經絡圖，佈滿可促進血液循環、調整各種不適症狀的穴道位置，僅供參考。



1．睛明穴：位於眼頭凹陷處，用手指請按時，鼻子會有刺激感。可淡化眉眼間的皺紋。

2．太陽穴：在眉尾和眼尾中間、稍微往後方的凹陷位置，按壓後可消除疲勞、解除視力模​​糊狀況。

3．巨髎穴：可預防眼周、額頭上的皺紋。

4．瞳子髎穴：位於眼尾外側、距離一拇指寬的位置，按壓後具有緩解頭痛的效果。

5．陽白穴：眉毛中央往上距離一拇指寬的位置，按壓後可緩解頭痛。

6．四白穴：位於黑眼珠正下方、從投顧邊緣稍微往下倒凹陷的地方，按壓後可減輕眼睛疲勞。

按壓穴位後，避免馬上做運動。

避免過度用力，以感覺舒服的力道按壓。

避免於飯後血壓上升的狀態下進行。

文章來源：要瀟灑