艾灸治療兒童視力疲勞的方法
現在孩子們都懂得多讀書，讀好書，但往往忽視了在用功學習過程中眼的保護問題。如學習時間過長，姿式不端正，有的孩子玩遊戲機、看電視一玩就是幾個小時，這些都是造成視力疲勞的因素。視力疲勞表現為用眼時間長感到頭暈、眼睛脹，有時突然看不清遠方的東西，但近距離的東西看得清。這不是眼球本身的病變，而是由於調節視力的睫狀肌過度調節，持續收縮造成的。因為調節處於痙攣狀態，因此會突然感到望遠視物不清，頭暈，眼睛疲勞。只要稍微休息一會，遠處眺望，使眼睫狀肌調節放鬆，症狀即會消失。
1、調理對象：
中、小學少年兒童。
2、適應症侯：
中小學少年兒童，假性近視，用眼時間稍長會感到頭暈、眼睛脹、遠距離視物模糊等症。
3、穴位組方
調理方:大椎、脾俞、肝俞、足三里
基本方:腎俞、中脘、神闕
中醫認為：肝開竅於目，肝是眼睛的根，肝氣足，眼睛明亮，視力不易疲勞。肝屬木，腎屬水，水能生木。因此，兒童視力疲勞的調理重點是肝腎、脾胃。所選肝俞穴，“肝開竅於目”，故有清肝明目的作用。
4、操作方法
將艾條點燃一端。先灸印堂(取坐位)，以免艾灰掉落燙傷臉部皮膚。施灸時間10～15分鐘。印堂穴施灸後，再灸大椎、肝俞或脾俞(兩者選一)、腎俞。每穴灸10～15分鐘。背部施灸後，再灸中脘、神闕、足三里。每穴灸15～30分鐘，每週調理2～3次。
5、注意事項
（1）無論是閱讀還是寫字要注意保持30厘米的距離和正確的姿勢。
（2）光線要適當，無論是過強或過暗，都對眼睛不利。
（3）學習時間一次不能太長，一般不超過1個小時就要休息10分鐘左右，養成遠眺大自然景色的習慣。
（4）不要在躺著、乘車、走路時看書。
（5）合理飲食，營養均衡，養成良好的飲食習慣。
文章來源：艾匠
