推拿按摩這兩個穴位提高抵抗腦風邪的能力
風府穴位於腦後髮際正中直上1寸處，是頭部最薄弱的地方之一，風池穴在頭部後面大筋的兩旁與耳垂平行處。風邪從這裡入侵，人體就會出現頭痛、惡寒、咽喉腫痛、頸脖僵直等症狀，嚴重的甚至會引起中風。中醫認為，經常按摩這兩個穴位能提高腦後部抵抗風邪的能力，預防頭部疾患。具體做法是：以按摩風府穴為例，被按摩者低下頭，按摩者用拇指對此穴位進行按揉，其餘4指在頭部起固定的作用，這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，以產生輕微的酸脹感為度，每次按揉3~5分鐘。
風池在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。取穴方法：定位此穴道的時候應該讓患者採用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢，以方便施者準確取穴並能順利實施相應的按摩手法。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。（或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。）
推拿按摩這兩個穴位提高抵抗腦風邪的能力
主治疾病頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻衄，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣。
具體操作針尖微下，向鼻尖方向或下頜方向直刺0.5-0.8寸，或平刺透風府穴；可灸。
5穴位配伍配合谷、絲竹空治偏正頭痛；
配腦戶、玉枕、風府、上星治目痛不能視；
配百會、太衝、水溝、足三里、十宣治中風。
文章來源：掌心健康說
