穴位經絡祛百病:中府穴治胸痛、肩背痛
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中府穴是肺的募穴,與後背的肺俞穴是對應的,這兩個穴位多用於治療與之對應的髒腑疾病,可以單獨使用,也可以搭配使用。
中府穴還是手太陰肺經和足太陰脾經的交會穴,所以按揉此穴還有健脾的功效。
位置:胸前壁外上方,雲門穴下1寸,平第1肋間隙處,距身體前正中線6寸。
取穴手法:兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣的三角形凹窩正中是雲門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第1肋間隙)。
主治:胸痛;肩背痛。
按摩方法:用食指或中指指腹做環狀按揉,以按壓時有酸脹感為準。
文章來源:骨大夫
中府穴是肺的募穴,與後背的肺俞穴是對應的,這兩個穴位多用於治療與之對應的髒腑疾病,可以單獨使用,也可以搭配使用。
中府穴還是手太陰肺經和足太陰脾經的交會穴,所以按揉此穴還有健脾的功效。
位置:胸前壁外上方,雲門穴下1寸,平第1肋間隙處,距身體前正中線6寸。
取穴手法:兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣的三角形凹窩正中是雲門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第1肋間隙)。
主治:胸痛;肩背痛。
按摩方法:用食指或中指指腹做環狀按揉,以按壓時有酸脹感為準。
文章來源:骨大夫