經常胸悶可能是3個原因導致，試試按摩消濼穴

一緊張就胸悶的小白，看書、看報、看電視都會莫名其妙地胸悶憋氣，上腹堵脹，胸口就像是勒上了禁錮的外殼，不停喘息，經過多次體檢也沒查出一點毛病，醫生認為是神經緊張造成的。有一次聚會，一個朋友半開玩笑似地捶了他一下胳膊，沒想到，他覺得胸悶緩解了很多。

胸悶是指胸部悶，有堵塞感或氣短，還有心悸、胸痛、情緒不寧、頭昏體倦、食少腹脹等症狀，另外，胸痺、心悸、痰飲、肺脹等病症都可以出現胸悶症狀。

那麼胸悶一般來說有什麼原因導致呢？

1，情志失調。

中醫認為，憂思惱怒、氣機失常、脾不化津、聚濕生痰、肝氣鬱結、氣滯血淤、痰瘀交阻、胸中氣機不暢，則為胸悶。情緒不好、愛生氣的人經常會有胸悶，一點要警惕哦。

2，飲食不當。

所謂病從口入。過食膏粱厚味、肥甘生冷，會損傷脾胃，運化失常，聚濕生痰，痰阻脈絡，氣滯血淤而成為胸悶。

3，其他疾病導致。

冠心病、胸膜炎、肺氣腫等疾病可能會出現胸悶的症狀。

現代的上班族像小白這樣的人，由於工作緊張、壓力大或者飲食不當，可能會有胸悶、心悸的現象，如果有這樣的症狀，專家提醒：一定不要恐慌，只要每天堅持敲消濼穴就能治愈和緩解。

一般說來，胸悶是上焦氣鬱而成，而消濼穴正是三焦經的一個學位，所以，如果平時感到胸悶，可以按摩或者敲打此穴位，會使胸悶症狀消失。

那麼回到最初的小白的事例來說，消濼穴正好是在胳膊上，所以朋友的無心之舉才讓他的胸悶得到了緩解。