用艾灸做“SPA”,從內而外年輕10歲!
對於一個人的氣色,再沒有什麼比青春活力更有說服力,但青春易逝,曾經光華四溢的容顏總是爬滿無情歲月的痕跡。然而還有一類人,年齡雖不太大,但氣色常常不正,甚至有些無精打采、顯得衰老。
身體是否健康從氣色上面就可以完全看出來的,要是氣色不是那麼好的話,那就表示身體內部的器官有些異常的變化,這個時候如果不從根本上去解決問題,只是做表面的美容工作是完全沒有用的。
現代人生活壓力過大,體內淤積的各種毒素排泄緩慢,肌膚對化妝品、營養品的吸收變得越來越慢。艾灸美容養顏是一種純綠色的自然健康美容,是通過調理我們的身體機能和內分泌,來調理體內的陰陽平衡,排除毒素來達到自然的美容效果。
艾灸美容
給身體做個SPA
艾灸可加速皮膚的血液循環,使老化細胞代謝,新細胞再生加強,淡化色斑,減少皺紋,使膚色紅潤,延緩衰老。
眼部方面,艾灸可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象,使眼部恢復光彩。
艾灸美容
美容穴位
【1】合谷
即虎口位置,在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側這個位置,一般在食指拇指併攏靠在一起時,肌肉的隆起點處。
【2】太衝
足背面第1、2腳趾中間向後輕輕按壓,能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷,就是太衝穴。
【3】三陰交
在小腿內側,當足內踝尖上3寸(自己的手除了拇指以外的四指併攏的寬度),脛骨內側緣後方。
【4】血海
大腿內側,膝蓋骨內側端向上2寸,股四頭肌內側頭隆起處。
【5】關元
小腹正中,肚臍下面一巴掌的位置(四指併攏的寬度)。
【6】氣海
肚臍下面,肚臍和關元穴的中點。
【7】足三里
取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
辨證艾灸
沉魚落雁,閉月羞花
①臉頰、額頭上老長痘痘、口臭、糞便乾燥
堅持每天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘。
②不用唇彩,雙唇仍然鮮亮
每天睡前灸神闕、關元各10分鐘,再艾灸血海3分鐘。
③祛斑竟是如此簡單
太衝、合谷和血海,人體自生的祛斑法寶。每晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘,祛斑徹底,即使您素面朝天,依然自信滿滿。
④留住烏黑秀發的秘密
每晚泡腳後艾灸雙側太谿和湧泉2-3分鐘,從內部來為頭髮補充營養。
⑤怎樣讓皮膚潔淨而清爽
每天敲打膽經,艾灸太衝,那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了,皮膚變得潔淨,面貌頓時清爽。
⑥怎樣擁白裡透紅好膚色
堅持每天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘,不必選用任何昂貴的護膚品,皮膚照樣可以白裡透紅。
⑦怎麼改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝櫃,堅持每天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘,半月後你會有意想不到的驚喜。
⑧怎麼對付“黑頭”
每天艾灸雙側陰陵泉 10分鐘,晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘,臉就變得光潔無瑕。
⑨跟“黑眼圈”說再會
事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現“熊貓眼”,這時候只要每天艾灸雙側肝俞、膈俞、太谿3-5分鐘,睡前艾灸雙側三陰交3分鐘,就能夠跟黑眼圈拜拜。
⑩簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法
每晚睡前艾灸足三里和水分穴 10分鐘,再艾灸陰陵泉 3-5分鐘,會很快消除眼袋和浮腫,做足水靈靚女人。
⑪嘴唇髮乾老脫皮怎麼辦
這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫“ 三陰交 ”,是足三陰經的交會穴,艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指
文章來源:艾匠
身體是否健康從氣色上面就可以完全看出來的,要是氣色不是那麼好的話,那就表示身體內部的器官有些異常的變化,這個時候如果不從根本上去解決問題,只是做表面的美容工作是完全沒有用的。
現代人生活壓力過大,體內淤積的各種毒素排泄緩慢,肌膚對化妝品、營養品的吸收變得越來越慢。艾灸美容養顏是一種純綠色的自然健康美容,是通過調理我們的身體機能和內分泌,來調理體內的陰陽平衡,排除毒素來達到自然的美容效果。
艾灸美容
給身體做個SPA
艾灸可加速皮膚的血液循環,使老化細胞代謝,新細胞再生加強,淡化色斑,減少皺紋,使膚色紅潤,延緩衰老。
眼部方面,艾灸可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象,使眼部恢復光彩。
艾灸美容
美容穴位
【1】合谷
即虎口位置,在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側這個位置,一般在食指拇指併攏靠在一起時,肌肉的隆起點處。
【2】太衝
足背面第1、2腳趾中間向後輕輕按壓,能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷,就是太衝穴。
【3】三陰交
在小腿內側,當足內踝尖上3寸(自己的手除了拇指以外的四指併攏的寬度),脛骨內側緣後方。
【4】血海
大腿內側,膝蓋骨內側端向上2寸,股四頭肌內側頭隆起處。
【5】關元
小腹正中,肚臍下面一巴掌的位置(四指併攏的寬度)。
【6】氣海
肚臍下面,肚臍和關元穴的中點。
【7】足三里
取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
辨證艾灸
沉魚落雁,閉月羞花
①臉頰、額頭上老長痘痘、口臭、糞便乾燥
堅持每天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘。
②不用唇彩,雙唇仍然鮮亮
每天睡前灸神闕、關元各10分鐘,再艾灸血海3分鐘。
③祛斑竟是如此簡單
太衝、合谷和血海,人體自生的祛斑法寶。每晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘,祛斑徹底,即使您素面朝天,依然自信滿滿。
④留住烏黑秀發的秘密
每晚泡腳後艾灸雙側太谿和湧泉2-3分鐘,從內部來為頭髮補充營養。
⑤怎樣讓皮膚潔淨而清爽
每天敲打膽經,艾灸太衝,那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了,皮膚變得潔淨,面貌頓時清爽。
⑥怎樣擁白裡透紅好膚色
堅持每天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘,不必選用任何昂貴的護膚品,皮膚照樣可以白裡透紅。
⑦怎麼改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝櫃,堅持每天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘,半月後你會有意想不到的驚喜。
⑧怎麼對付“黑頭”
每天艾灸雙側陰陵泉 10分鐘,晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘,臉就變得光潔無瑕。
⑨跟“黑眼圈”說再會
事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現“熊貓眼”,這時候只要每天艾灸雙側肝俞、膈俞、太谿3-5分鐘,睡前艾灸雙側三陰交3分鐘,就能夠跟黑眼圈拜拜。
⑩簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法
每晚睡前艾灸足三里和水分穴 10分鐘,再艾灸陰陵泉 3-5分鐘,會很快消除眼袋和浮腫,做足水靈靚女人。
⑪嘴唇髮乾老脫皮怎麼辦
這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫“ 三陰交 ”,是足三陰經的交會穴,艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指
文章來源:艾匠