簡單的小動作，快速緩解眼睛乾澀(動圖教學)
1、把眼睛緊閉，深吸氣，然後睜眼時則慢呼氣，同時迅速眨眼。重複數次。
這個小方法久做可有效緩解眼睛乾澀疲勞，會使眼睛清涼許多。
2、按揉合谷穴
合谷穴：是手陽明大腸經上的原穴，可緩解胃痛，胃脹，便秘，噁心，暈車。
取穴：在第一、二掌骨之間，兩骨相合之前凹陷中。簡單取穴，用拇指第一關節橫紋對準另一手虎口，指尖按壓的凹陷處。
功效：緩解眼睛乾澀
按摩方法：用指腹垂直按壓，局部感到發脹才得氣。
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3、按揉後溪穴
後溪穴：小腸經上的一個穴，這個穴是奇經八脈的交會穴，它通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
取穴：把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。
功效：預防眼睛疲勞
按摩方法：用大拇指和食指同時對著後溪穴發力，由於手上的穴位比較敏感，按摩的時候力度要合適，不要過重而傷及手上的皮膚。
文章來源：灸大夫
