眩暈不一定是中暑,可能是貧血高血壓造成試著按這些穴位
眩暈是指眼花頭暈,眩是眼花,暈是頭暈,二者常同時並見。現代醫學認為,眩暈是人體對空間的定向感覺障礙或平衡感覺障礙,最常見的是梅尼埃病、貧血、高血壓、動脈硬化、頸椎病、神經官能症等。
中醫認為,本病虛者居多,如陰虛則肝風內動,血少則腦失所養,氣虛則清陽不升,精虧則髓海不足,均易導致眩暈。當然,如肝陽上亢化風,痰濁壅遏,或化火上蒙亦可形成眩暈。
眩暈的常見症狀是頭暈旋轉,兩目昏黑,泛泛欲吐,甚至昏眩欲僕。
眩暈的治療,臨床上頗為棘手,足部按摩療法則是收效甚捷的一種方法。
有效穴位
大敦、至陰、竅陰、足三里、豐隆等穴。
按摩手法
1、大敦、竅陰、至陰處掐按5-10次,力度適中。
2、足三里、豐隆處按揉10-30次。
有效反射區
垂體、小腦、大腦、頸項、耳、眼、肝、腎、輸尿管、膀胱、肺、腎上腺、甲狀腺、脾等。
按摩手法
1、垂體、大腦、小腦、甲狀腺、頸項、眼、耳反射區扣拳各推壓30-50次,力度適中為宜。
2、肺、肝、腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、脾反射區點按10-20次,用力以局部酸痛為宜。
生活注意
保持心情舒暢,避免勞累過度。注意飲食營養。
文章來源:健康養生屋