發燒時，刮這裡可以有效退燒！
今天教大家3個退燒穴位和1條經絡，緊急時拿刮痧板刮一刮，很快即可退燒！並且純物理療法，對身體無傷害哦~
1、大椎穴
大椎穴是督脈與人體6條陽經（大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經）交匯之處，6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸，因此大椎穴可以總督一身之陽氣。
位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸後最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。
刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm力度稍大，速度快一點的洩刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可。
2、大腸經
大腸經全名手陽明大腸經，手臂上陽氣最盛的條經絡，邪熱必刮經絡。重點刮拭手臂部分：可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發熱即可。
1、曲池穴
在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節連接點凹陷處。
曲池穴可解表熱、瀉內火。
2、合谷穴
又名“虎口”，是大腸經一個很重要又好用的穴位。
位置：處於手背第一、第二掌骨之間，食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，對應的凹陷處。
合谷穴可升清降濁，疏風散表。
以上3穴位1經絡，刮拭到位，15分鐘後即可退燒。
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文章來源：每日一堂營養課
