手上有個“戒菸穴”，不但可以戒菸，還能調理感冒、痔瘡....

北京同仁堂中醫臨床專家、北京同仁堂集團文化傳承中心專家、同仁堂國際有限公司的中醫藥專家、孔子學院中醫藥雙語講學專家。兼任國家藥品監督管理局藥品審評專家、中華中醫藥學會國際部顧問、全國婦聯專家指導小組專家、中國老年保健協會專家、中國藥膳研究會理事。

孔最，屬手太陰肺經，手太陰之郄穴。孔，孔隙也。最，多也。本穴為肺經之穴，肺的對應季節為秋，性燥，肺經所過之處其土(肌肉)也會燥(肺經之地為西方之地)，尺澤穴流來的地部經水大部分滲透漏入脾土之中，脾土在承擔運輸地部的經水時如過篩一般，故名。

【取穴位置】

在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。或手臂向前，仰掌向上，用另一隻手握住手臂中段處，拇指指甲下壓即是此穴。

【功能主治】

功能：瀉肺熱、降肺氣、宣竅絡，消腫止痛、開音利咽。

主治：頭痛；痔瘡；肺結核咯血，咽喉炎，扁桃體炎，支氣管炎，支氣管哮喘等呼吸系統疾病；肘臂痛，手關節痛等運動系統疾病。

【穴位配伍】

欬逆：孔最、天泉、太谿、行間、俞府、神封、腹結、少商、浮白。

急性咯血：孔最、尺澤、內關。

失音：孔最、啞門。

頭痛：孔最、天柱、陶道、大杼、後溪。

熱病汗不出：孔最、上星、懸顱、前谷、腕骨。

【養生保健】

1、戒菸法

孔最穴對戒菸有較好的效果，能改善因吸煙導致的肺部血流改變，具有良好的調節性效應，起到保護心和肺臟的作用，所以，戒菸的時候常取此穴。

2 、調理感冒、支氣管炎法

如果你患了感冒咳嗽，咳得嗓子都疼起來，或者感冒的時候汗排不出來，孔最穴都能幫你忙。

臨床發現，孔最穴對感冒引起的嗓子疼痛效果很好。你只需在穴位上艾灸30分鐘，症狀就會緩解，甚至消失。

感冒時發熱不出汗，整個人感覺會很不舒服，就趕緊艾灸孔最穴，用不了多久，你就會有大汗淋漓的感覺了。孔最穴對身上毛孔的開合有奇效，被稱為熱病無汗的第一要穴。所以遇到無汗的情況，不妨試試。

孔最穴對支氣管炎引起的咳嗽、氣喘等症狀有緩解作用。在咳嗽時，馬上艾灸孔最穴，可以幫你潤肺理氣，緩解咳嗽症狀。

3、調理咳血法

有時，我們咳嗽時會連痰帶血，這是因為我們的肺絡損傷了。

孔最穴有潤肺理氣的功效，對一些不明原因而咳血的病症很有效果。如果有咳血的現象，不妨艾灸一下孔最穴，它可以緩解症狀。

另外，此穴位對痔瘡出血或者鼻子出血也有作用。如果遇到上述情況，艾灸孔最穴，不失為應急的好措施。

4、調理痔瘡法

俗話說“十人九痔”。儘管這話有些誇張，但卻道出了痔瘡患者之多，發病率之高。痔瘡久治不愈，很多人很苦惱。要調理痔瘡，孔最穴是要穴。南少林火功推拿研究所提示：“肺與大腸相表裡”，因此孔最穴調降肺氣、清熱止血的功效能有效調理痔瘡，尤其是久年老痔。每天用拇指指腹按壓孔最1~3分鐘，可以預防因長時間蹲坐而造成的痔瘡，也可以調理肺氣、清熱止血。