秋季小兒腹瀉猛於虎?學幾招讓寶寶遠離上吐下瀉!
秋分後,早晚溫差加大,夜越深,寒氣越重,也更易侵入體內。
這不,隔壁小晴家剛上3年級的兒子就因為腸胃問題請假了一周,不僅耽誤了學習,小晴也得跟著請假照顧。後來在家長群一打聽才知道,入秋後,不少孩子有腸胃不適的反應。
拉肚子,在我們平常看來,可能並不是件大事。但若發生在兒童身上,則有可能導致嚴重的後果。由輪狀病毒感染引起的腹瀉,是秋冬季兒童腹瀉最常見病因,又稱「秋季腹瀉」。
小兒的胃腸道尚未發育成熟,消化系統功能不健全,殺菌能力差;且在乾燥的日子裡飲水較多,稀釋了胃酸,病菌未能被胃酸殺死,進入腸道而引起腹瀉。
脾胃不佳的4大表現
1.食慾不振,沒有胃口;
2.容易腹瀉,次數明顯增加;
3.便秘,排便困難;
4.口臭。
兒童腹瀉,家庭護理需注意哪些
調整飲食,減輕胃腸道負擔
有些家長千方百計地餵食牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物,想以此來彌補腹瀉造成的損失。殊不知,這樣反而會加重胃腸道的負擔,使腹瀉長時間不愈。
比較適合吃些易消化的食物,如米湯、糖鹽水,甚至暫禁食。
注意腹部的保暖
腹瀉時,腸蠕動已經是增快的了,如腹部再受涼則腸蠕動更快,加重病情。因此,注意腹部的保暖,不要再刺激腸道了。
要注意保護好嬌嫩的臀部
由於排便次數增多,肛門周圍的皮膚及黏膜有不同程度的損傷,家長在護理時要特別注意肛門部位。
大便後可用細軟的紗布蘸水輕洗,洗後可塗些油脂類的藥膏,以防紅臀。
小點的孩子,還要及時更換尿布,盡量減少使用尿不濕,避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發生破潰。
對於使用過的便具、尿布以及被污染過的衣物、床單,都要及時清洗並進行消毒處理,以免反复感染或傳染給其他人。
多吃補脾胃食物
中醫推薦,多吃補脾胃的食物能幫助調養腸道健康,可以在日常飲食中給孩子加入一些具有補脾胃功效的食物,如香菇、金針菇、茯苓等。
香菇
香菇——具有補益脾胃的作用,富含B族維生素、鐵、鉀等物質,能增進食慾,增強抗病能力。
中醫認為“正氣存內,邪不可干”,通過強化體內正氣,則不會輕易受病毒、細菌侵襲,而香菇就具有扶正氣的功效。現代醫學研究也表明香菇中所含的多醣能提高人體免疫功能,且香菇的香氣揮發成分也有抗病毒的效果。
香菇可與雞肉搭配燉成香菇雞湯,是一道健脾胃的美味佳餚。雞肉性溫味甘,可益五臟、補虛損,有很好的食療作用又容易被消化吸收,是養生滋補佳品,與香菇搭配味道好、營養佳,孩子愛吃,同時也能增強身體免疫力。
金針菇
金針菇——具有補肝、益腸胃等功效,含有多種人體必需氨基酸,可促進兒童身體和智力發育,因此被稱為“增智菇”。
金針菇是涼拌菜和火鍋的上好食材,可用胡蘿蔔與金針菇搭配,給孩子做道健脾胃的涼拌菜。
將胡蘿蔔洗淨切絲,焯水後備用;金針菇去掉根部後撕開洗淨,焯水後備用;將胡蘿蔔與金針菇放入盤中,加入適量花椒油、涼拌汁、蒜泥,拌勻即可食用。
茯苓
茯苓——具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究證實茯苓能增強機體免疫功能。對於脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏來說,有很好的調理作用。
茯苓的吃法多樣,最簡單的當屬熬粥,可在日常粥品中添加茯苓、薏苡仁等一同熬製,也可把茯苓焙乾研末摻入麵粉中,製成各種麵點食用。
溫馨提醒:不要濫用抗菌藥物。嬰幼兒腹瀉時,目前有普遍濫用抗菌藥物的現象。而實際上腹瀉大多為病毒所致,或由於飲食不當而引起,對這種原因引起的腹瀉,抗菌藥物不但無效,反而會殺死腸道內的“好”細菌,引起菌群紊亂,加重腹瀉。
鴻門宴:項羽猶豫了一下,錯過了天下。
空城計:司馬懿疑慮了一回,三分天下。
滑鐵盧:拿破崙多等了一天,丟掉整個王國。
縱觀古今中外,凡成大事者,都是不拖泥帶水…
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最後1天,成就事業,就此1天,
機會稍縱即逝,稍加猶豫,可能錯失百萬吶~~
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文章來源:灸大夫
這不,隔壁小晴家剛上3年級的兒子就因為腸胃問題請假了一周,不僅耽誤了學習,小晴也得跟著請假照顧。後來在家長群一打聽才知道,入秋後,不少孩子有腸胃不適的反應。
拉肚子,在我們平常看來,可能並不是件大事。但若發生在兒童身上,則有可能導致嚴重的後果。由輪狀病毒感染引起的腹瀉,是秋冬季兒童腹瀉最常見病因,又稱「秋季腹瀉」。
小兒的胃腸道尚未發育成熟,消化系統功能不健全,殺菌能力差;且在乾燥的日子裡飲水較多,稀釋了胃酸,病菌未能被胃酸殺死,進入腸道而引起腹瀉。
脾胃不佳的4大表現
1.食慾不振,沒有胃口;
2.容易腹瀉,次數明顯增加;
3.便秘,排便困難;
4.口臭。
兒童腹瀉,家庭護理需注意哪些
調整飲食,減輕胃腸道負擔
有些家長千方百計地餵食牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物,想以此來彌補腹瀉造成的損失。殊不知,這樣反而會加重胃腸道的負擔,使腹瀉長時間不愈。
比較適合吃些易消化的食物,如米湯、糖鹽水,甚至暫禁食。
注意腹部的保暖
腹瀉時,腸蠕動已經是增快的了,如腹部再受涼則腸蠕動更快,加重病情。因此,注意腹部的保暖,不要再刺激腸道了。
要注意保護好嬌嫩的臀部
由於排便次數增多,肛門周圍的皮膚及黏膜有不同程度的損傷,家長在護理時要特別注意肛門部位。
大便後可用細軟的紗布蘸水輕洗,洗後可塗些油脂類的藥膏,以防紅臀。
小點的孩子,還要及時更換尿布,盡量減少使用尿不濕,避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發生破潰。
對於使用過的便具、尿布以及被污染過的衣物、床單,都要及時清洗並進行消毒處理,以免反复感染或傳染給其他人。
多吃補脾胃食物
中醫推薦,多吃補脾胃的食物能幫助調養腸道健康,可以在日常飲食中給孩子加入一些具有補脾胃功效的食物,如香菇、金針菇、茯苓等。
香菇
香菇——具有補益脾胃的作用,富含B族維生素、鐵、鉀等物質,能增進食慾,增強抗病能力。
中醫認為“正氣存內,邪不可干”,通過強化體內正氣,則不會輕易受病毒、細菌侵襲,而香菇就具有扶正氣的功效。現代醫學研究也表明香菇中所含的多醣能提高人體免疫功能,且香菇的香氣揮發成分也有抗病毒的效果。
香菇可與雞肉搭配燉成香菇雞湯,是一道健脾胃的美味佳餚。雞肉性溫味甘,可益五臟、補虛損,有很好的食療作用又容易被消化吸收,是養生滋補佳品,與香菇搭配味道好、營養佳,孩子愛吃,同時也能增強身體免疫力。
金針菇
金針菇——具有補肝、益腸胃等功效,含有多種人體必需氨基酸,可促進兒童身體和智力發育,因此被稱為“增智菇”。
金針菇是涼拌菜和火鍋的上好食材,可用胡蘿蔔與金針菇搭配,給孩子做道健脾胃的涼拌菜。
將胡蘿蔔洗淨切絲,焯水後備用;金針菇去掉根部後撕開洗淨,焯水後備用;將胡蘿蔔與金針菇放入盤中,加入適量花椒油、涼拌汁、蒜泥,拌勻即可食用。
茯苓
茯苓——具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究證實茯苓能增強機體免疫功能。對於脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏來說,有很好的調理作用。
茯苓的吃法多樣,最簡單的當屬熬粥,可在日常粥品中添加茯苓、薏苡仁等一同熬製,也可把茯苓焙乾研末摻入麵粉中,製成各種麵點食用。
溫馨提醒:不要濫用抗菌藥物。嬰幼兒腹瀉時,目前有普遍濫用抗菌藥物的現象。而實際上腹瀉大多為病毒所致,或由於飲食不當而引起,對這種原因引起的腹瀉,抗菌藥物不但無效,反而會殺死腸道內的“好”細菌,引起菌群紊亂,加重腹瀉。
鴻門宴:項羽猶豫了一下,錯過了天下。
空城計:司馬懿疑慮了一回,三分天下。
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