滾蛋吧,感冒君!不打針不吃藥,艾灸這4個穴位顯神效!
秋燥傷肺,容易感冒!
秋季風乾氣燥,天氣反復不定,氣溫乍寒還暖。有些免疫抵抗力較差的人,保暖稍不到位,感冒君就找上門了。
傳統養生學認為,“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎 ”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,也是人體最易“失守”的一道防線。秋季也成了肺臟疾病和呼吸系統疾病的高發季節,如感冒咳嗽。
一些人感冒後出現反复咳嗽的現象,打針、輸液、吃藥效果不明顯,給生活和工作帶來了極大的煩惱。
感冒的真相!
美國某大學發布了一本《感冒白皮書》,為我們揭露了有關感冒的三個“1”真相。如下:
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染“綜合徵”,有超過1 00種以上的病毒可能誘發感冒;
一般來說,感冒的症狀會持續1星期,不論服藥與否;
感冒的起點,應該是出現症狀的1天前,此時病毒已經在你的體內駐紮。
更確切地說,感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時,然後突然爆發,可見,良好的免疫抵抗力是多麼重要!
感冒分類
風寒型感冒:畏寒、低熱、無汗、頭痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點。
風熱型感冒:有發熱重、痰稠黃、喉嚨痛,通常在感冒症狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。
艾灸治感冒
是藥三分毒,當服藥、打針、輸液氾濫成災,在這個抗生素氾濫的環境中,我們是否有更加綠色的方法來治療感冒呢?用隔物艾灸來緩解感冒症狀,就是方法之一。
艾灸溫通經絡,驅散寒邪,行氣活血,消瘀散結,調和陰陽。艾灸治百病,艾灸既能治好人的病症,又不傷害人的身體,慢慢成為人們治病養生的主流選擇。
治療感冒,艾灸這4個穴位,效果顯著。
大椎穴
位置:在後正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:疏風解表,尤其適合外感風熱感冒、鼻塞、咳嗽。
風池穴
位置:風池穴位於項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效:緩解頭痛,具有疏風解表的作用,特別適合風寒感冒引起的頭痛。
迎香穴
位置:在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中。
功效:緩解鼻塞流涕,祛風寒,通鼻竅,特別適合治療感冒後鼻塞、流涕等症狀。
尺澤穴
位置:該穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒後咳嗽咳痰等症狀。
艾灸小貼士:
1、用隔物艾灸儀堅持艾灸;
2、艾灸時間45到60分鐘左右,溫度控制45到50度左右;
3、配合《艾灸經絡穴位圖解》APP找穴位更精準,提升艾灸療效。
文章來源:灸大夫