【南都必答】幼兒可否做穴位按摩？按摩哪些穴位有用？
自從生下兒子後，劉小姐就一直按照護士教的按摩操給兒子按摩，幾年下來，兒子很少生病，身體很好。但劉小姐的朋友卻認為：太小的孩子身體發育不成熟，不適合做中醫穴位推拿，為此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科副主任醫師邵瑛表示：“出生足月的幼兒就可以做穴位按摩了，甚至有一些穴位只對兒童有效。推拿不僅可以幫助兒童提高免疫力，有益智、助長的功效，對於一些小兒常見病來說，還可以痊癒而無須用藥。”為此，邵醫生介紹了幾種常見的保健推拿方法，家長平常在家就可進行。
無病時
日常推拿可使寶寶身體強壯
首先是捏脊。方法是兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骨捏到枕項部，重複3-5遍。這種方法對增強孩子脾胃功能、安睡及減少呼吸道疾病十分有用。
還有搓腳板。腳板上有號稱腎經第一穴的湧泉穴。邵醫生介紹說：“腎是先天之本，補腎則可以起到令脾、肺、心、肝都健康的功效。經常摩擦小孩子的腳闆對於強健體格有很大作用。”
有病時
外感風寒可推三關
“治療常見的感染風寒，父母們可以學習的手法有推三關、掐揉二扇門和清(推)天河水。”邵醫生介紹道。
所謂“推三關”，即用食中二指從手腕腕橫紋拇指處推向肘，三歲以下的兒童做300下，3-6歲的兒童做600-900下。邵醫生說：“推三關保健和治療虛寒病症的效果很顯著，具有溫陽、補氣健脾的功效，療效與人參相當。”
而“掐揉二扇門 ”的方法是在掌背，中指掌指關節兩側的凹陷處先掐三下，再用食中二指揉五十下，如此反复做4-5次，對於風寒有明顯療效。
邵醫生說：“小兒外感還有一個症狀就是發熱，清(推)天河水可以起到清熱的作用。”方法是，用食中二指從腕橫紋的中點推至肘橫紋的中點，每次300下左右。
小兒腹瀉可摩腹揉臍
邵醫生介紹，小兒腹瀉也是很常見的疾病，推拿手法有一套四法的“摩腹”、“揉臍”、“龜尾”、“七節”專門針對兒童腹瀉。
所謂“摩腹”就是在腹部用掌逆時針摩3-5分鐘， “揉臍”則是將中指放在肚臍上，用中間三個手指在臍部揉5分鐘左右。“摩腹”和“揉臍”可交替著做。“龜尾”指的用手指按揉脊柱的最尾端，大約50-100次。“七節”的全稱是“七節骨”，是從第四腰椎到尾骨末端的一直線。推拿中的“推上七節骨”針對小兒腹瀉有很顯著的療效。手法即用拇指從尾骨末端向上推，重複300-500下。操作時，小孩最好成俯臥位，推的速度要快。同時，推七節骨的方向一定不能弄錯，推上七節骨可治療腹瀉，反方向推下七節骨則是用來治療便秘的，若方向弄錯則可能加重病情。
另外，小兒食滯不吃飯可用手指按揉手掌大魚際，稱為“揉板門”。小兒夜啼哭鬧可用“摩腹”加揉小天心的方法，起到清心火、安心神的作用。不同的是，此處的摩腹應順時針摩，在睡前進行，力度要輕緩。“揉小天心”則是用手指在大小魚際之間靠近腕橫紋處搗20-30下，接著揉3-5下，交替進行。
這三點不可忽視
首先，所有的按摩都應該在小兒清醒、安靜時做，因為這時身體對穴位的敏感程度是最高的，療效最好。睡著和哭鬧時都不應進行。
其次，按摩推拿應在飯後半小時之後進行，因為剛吃完飯血液集中在胃部，穴位的敏感度不高，還可能會影響全身的氣血運行。並且小兒推拿時間不宜過長，一般在15分鐘左右。推拿的地點要空氣流通，但不能有穿堂風。操作時一定要有介質，即爽身粉、潤膚油等，小兒皮膚幼嫩，以免傷及皮膚。
第三，邵醫生強調，推拿可治癒的是單純的感冒和腹瀉，即沒有細菌或病毒感染的情況，若有感染仍建議去醫院進行藥物治療。
等你拿問題來砸
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文章來源：粵健康
無病時
日常推拿可使寶寶身體強壯
首先是捏脊。方法是兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骨捏到枕項部，重複3-5遍。這種方法對增強孩子脾胃功能、安睡及減少呼吸道疾病十分有用。
還有搓腳板。腳板上有號稱腎經第一穴的湧泉穴。邵醫生介紹說：“腎是先天之本，補腎則可以起到令脾、肺、心、肝都健康的功效。經常摩擦小孩子的腳闆對於強健體格有很大作用。”
有病時
外感風寒可推三關
“治療常見的感染風寒，父母們可以學習的手法有推三關、掐揉二扇門和清(推)天河水。”邵醫生介紹道。
所謂“推三關”，即用食中二指從手腕腕橫紋拇指處推向肘，三歲以下的兒童做300下，3-6歲的兒童做600-900下。邵醫生說：“推三關保健和治療虛寒病症的效果很顯著，具有溫陽、補氣健脾的功效，療效與人參相當。”
而“掐揉二扇門 ”的方法是在掌背，中指掌指關節兩側的凹陷處先掐三下，再用食中二指揉五十下，如此反复做4-5次，對於風寒有明顯療效。
邵醫生說：“小兒外感還有一個症狀就是發熱，清(推)天河水可以起到清熱的作用。”方法是，用食中二指從腕橫紋的中點推至肘橫紋的中點，每次300下左右。
小兒腹瀉可摩腹揉臍
邵醫生介紹，小兒腹瀉也是很常見的疾病，推拿手法有一套四法的“摩腹”、“揉臍”、“龜尾”、“七節”專門針對兒童腹瀉。
所謂“摩腹”就是在腹部用掌逆時針摩3-5分鐘， “揉臍”則是將中指放在肚臍上，用中間三個手指在臍部揉5分鐘左右。“摩腹”和“揉臍”可交替著做。“龜尾”指的用手指按揉脊柱的最尾端，大約50-100次。“七節”的全稱是“七節骨”，是從第四腰椎到尾骨末端的一直線。推拿中的“推上七節骨”針對小兒腹瀉有很顯著的療效。手法即用拇指從尾骨末端向上推，重複300-500下。操作時，小孩最好成俯臥位，推的速度要快。同時，推七節骨的方向一定不能弄錯，推上七節骨可治療腹瀉，反方向推下七節骨則是用來治療便秘的，若方向弄錯則可能加重病情。
另外，小兒食滯不吃飯可用手指按揉手掌大魚際，稱為“揉板門”。小兒夜啼哭鬧可用“摩腹”加揉小天心的方法，起到清心火、安心神的作用。不同的是，此處的摩腹應順時針摩，在睡前進行，力度要輕緩。“揉小天心”則是用手指在大小魚際之間靠近腕橫紋處搗20-30下，接著揉3-5下，交替進行。
這三點不可忽視
首先，所有的按摩都應該在小兒清醒、安靜時做，因為這時身體對穴位的敏感程度是最高的，療效最好。睡著和哭鬧時都不應進行。
其次，按摩推拿應在飯後半小時之後進行，因為剛吃完飯血液集中在胃部，穴位的敏感度不高，還可能會影響全身的氣血運行。並且小兒推拿時間不宜過長，一般在15分鐘左右。推拿的地點要空氣流通，但不能有穿堂風。操作時一定要有介質，即爽身粉、潤膚油等，小兒皮膚幼嫩，以免傷及皮膚。
第三，邵醫生強調，推拿可治癒的是單純的感冒和腹瀉，即沒有細菌或病毒感染的情況，若有感染仍建議去醫院進行藥物治療。
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文章來源：粵健康
