有空的時候，多敲敲“大腿上的一個點”，你的身體會越來越好
大家都知道風是百病之長，其實風也是生命和健康的使者。春天的時候，萬物不都要在暖暖的和風裡發芽、生長、開花嗎？風裡自有生機。我們體內也有這樣的和風，只要能調動起來，健康和生機自然會如約而至。
那日常生活中我們怎麼調動這股風來為自己和親朋們送健康呢？敲到風市穴就可以把這股風調動起來！
有人說，風市是風邪的市場，這只說對了一半。市有“雜聚”之義，市場就是各種商品雜聚之所，而在人體的“風市”上，各種風都會聚集到這裡，形成一個市場。市場中的商品，良莠不齊，有貨真價實的好東西，也有假冒偽劣產品。風市也是這樣，除了風邪，還有很多對人體有益的風，如果用得好，健康自然隨風而至。前一陣子流行敲膽經，有人問我敲膽經究竟有沒有效，我說：“當然有效。不過，膽經屬少陽，有人少陽之氣偏旺，敲膽經就有生髮太過之嫌了，說不定能敲出問題來。”那該如何趨利而避害呢？
我說只要敲風市就可以了。敲“ 風市穴 ”之前先敲敲“環跳穴”效果更佳。現在敲膽經很流行，其實敲膽經中最起作用的是敲風市，它把人體內的風鼓動起來了，也就是鼓動了少陽膽經的生髮之氣。沒有必要把整個膽經都鼓動起來。敲風市是最易於操作的，坐著、站著都可以敲，尤其是當我們感覺累了，甚至連自己都感覺身體的免疫機能正在下降的時候，敲一敲風市會馬上變得有精神，而且免疫機能也會迅速提高，以為風市最能把對人體有害的虛邪賊風拒之門外。
來自海邊的朋友說，海上的風浪最可怕，風浪大的時候，人們都躲在家裡，把船停進海港。但是，也有一些有經驗的漁民，能順著風勢出海，滿載而歸。由於對海上的風浪缺乏充分的親身體驗，我至今未能知道他們是如何順著風勢在海上劈波斬浪的。《莊子》裡說“列子御風而行”，是不是與此相似呢？可能也只有幾個小技巧，關鍵要靠心去領悟和掌握。人體也像大海，波濤萬頃，神秘莫測，風浪無常，我們只要好好體會這幾個“風”字號穴位的妙用，即使不能“御風而行”，至少也可以讓健康隨風而至吧。
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文章來源：每日一堂營養課
