胸痛足部按摩療法
足部按摩是一種理想的保健方法。經常做足部按摩可以提高人體的抵抗力，增強體質。此法不受任何時間、空間限制，是自助、助人最簡易有效的方法之一，適用於內、外、婦、兒、男、五官等各科。其中足部按摩最為有效的是解除疲勞、活血止痛、調節內分泌、增強免疫系統功能。無論是自我按摩，還是請他人進行按摩，都應當按照手法要求認真操作，集中註意力，細心體會操作時的感受，做到一旦臨證，機觸於外，巧生於內，手隨心轉，法從手出，以求收到良好的效果。
各種原因引起的胸痛
1.按法：按法是足部按摩療法常用助手法之一。按摩時操作者一手握足，另一手以拇指指端或指腹為施力點，在足部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，用力要均勻，由輕到重，持續數秒鐘，漸漸放鬆，反复操作。
2.推法：推法是用拇指著力與足部的一定部位做單向直線推動，操作時要緊貼皮膚，用力要均勻。適用於腎、輸尿管、膀胱、結腸等相近的穴位或反射區域。常與按法結合使用，稱推按法。
3.點法：點法是將指彎曲以第一指間關節頂點施力，拇指輕取於示指末節，以固定著力點。操作時用力要均勻、持久，刺激量以患者能耐受為度。適用於足底部、足內側面、足外側面和足背部的反射區域。
4.揉法：揉法是用中指指腹及掌根作用於足部一定的部位上，做輕柔的按揉，動作要協調，節律要均勻。適用於足部各反射區及穴位。
【反射區】心、肺、腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、腹腔神經叢、甲狀腺、胸部淋巴結、胃、喉、肩胛骨。
【穴位】足三里、三陰交、太衝、太谿、湧泉。
【操作】
(1)以中重度手法依次點按心、腎、腎上腺、膀胱、腹腔神經從、甲狀腺、胸部淋巴結、胃、喉反射區各100次。
(2)推按肺、輸尿管、肩胛骨反射區各50次。
(3)揉按足三里、三陰交、太衝、太谿、湧泉各100次。
按摩時，速度要均勻。力度要適中，以局部有酸麻脹病感為度。
注意
1.力度大小要適中，按摩的力度要因人因反射區而有區別，如患者胸部皮膚粗厚、對痛覺不敏感，或治療時間長的病人對痛覺的承受能力增加時，就需要刺激適當強一點，效果會更好。
2.節奏要均勻穩續。
3. 足部按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，一直增加到被按摩者能耐受為止。
4.外傷、急腹症以及各種嚴重出血性疾病、精神病患者、急性心肌梗死、急性中毒、傳染病、婦女懷孕期及月經期患者禁用。
文章來源：中華中醫網
各種原因引起的胸痛
1.按法：按法是足部按摩療法常用助手法之一。按摩時操作者一手握足，另一手以拇指指端或指腹為施力點，在足部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，用力要均勻，由輕到重，持續數秒鐘，漸漸放鬆，反复操作。
2.推法：推法是用拇指著力與足部的一定部位做單向直線推動，操作時要緊貼皮膚，用力要均勻。適用於腎、輸尿管、膀胱、結腸等相近的穴位或反射區域。常與按法結合使用，稱推按法。
3.點法：點法是將指彎曲以第一指間關節頂點施力，拇指輕取於示指末節，以固定著力點。操作時用力要均勻、持久，刺激量以患者能耐受為度。適用於足底部、足內側面、足外側面和足背部的反射區域。
4.揉法：揉法是用中指指腹及掌根作用於足部一定的部位上，做輕柔的按揉，動作要協調，節律要均勻。適用於足部各反射區及穴位。
【反射區】心、肺、腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、腹腔神經叢、甲狀腺、胸部淋巴結、胃、喉、肩胛骨。
【穴位】足三里、三陰交、太衝、太谿、湧泉。
【操作】
(1)以中重度手法依次點按心、腎、腎上腺、膀胱、腹腔神經從、甲狀腺、胸部淋巴結、胃、喉反射區各100次。
(2)推按肺、輸尿管、肩胛骨反射區各50次。
(3)揉按足三里、三陰交、太衝、太谿、湧泉各100次。
按摩時，速度要均勻。力度要適中，以局部有酸麻脹病感為度。
注意
1.力度大小要適中，按摩的力度要因人因反射區而有區別，如患者胸部皮膚粗厚、對痛覺不敏感，或治療時間長的病人對痛覺的承受能力增加時，就需要刺激適當強一點，效果會更好。
2.節奏要均勻穩續。
3. 足部按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，一直增加到被按摩者能耐受為止。
4.外傷、急腹症以及各種嚴重出血性疾病、精神病患者、急性心肌梗死、急性中毒、傳染病、婦女懷孕期及月經期患者禁用。
文章來源：中華中醫網
