有人說：左手有神門穴，不能戴手鐲或手鍊？

無稽之談。

神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。按摩神門穴的作用與好處有：治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。

左右手都有神門穴。如果因為有神門穴導致左手不能戴手鐲，那右手也不能戴。

再者，神門穴並非不能觸碰的穴位，而且手鐲和手鍊對於神門穴的刺激是微乎其微的。辦公一族用鍵盤時候，對於神門穴的觸碰力道遠遠大於戴手鐲。

所以，要是喜歡戴手鐲或手鍊，就放心佩戴吧！

常按“神門穴”，好處多多

說到神門，有這麼一個說法：古代帝王都是有墳塚的，陵墓前面有個祭奠的宮門，叫做神門，這個神門是鬼神出入的門戶，想祭奠過去的帝王，必須要從這個宮門進入，由此可見神門有多麼重要了。按摩神門穴，好處多多。

1、平衡自律神經

神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。按壓10秒後休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。

2、焦慮

神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。

3、暈車

用拇指或筆按壓神門穴，有助於緩和暈車症狀。

4、失眠

失眠問題和心、脾氣血不足有關，而神門穴具有補益心氣、安心養神的功效。每次按壓3~5秒、左右手交替按壓各循環10次，也有助改善心火旺造成的失眠。

5、健忘

中醫認為，心脾氣血兩虛是造成記憶力減退的原因，因此補血養心具有改善健忘症的功效。按摩時，每次3~5分鐘，每天兩次以大拇指按揉。

6、胸悶

神門是心神出入之門，體表和體內的心經氣血在此交會，按壓神門穴有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。

7、心悸

神門穴也能調節心臟功能，治療心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。

8、五十肩

掌心朝向自己，另一手拇指按壓太淵穴、食指按壓大陵穴或神門穴，搭配手腕上下擺動，能夠減緩五十肩的肩部疼痛、活動僵硬的鼠標手。

【大陵穴定位】

在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

【太淵穴定位】

在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

9、胃食道逆流

壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓有助平衡自律神經的神門穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問題。

10、改善更年期

更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題，透過按摩神門穴有助於改善。另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等症狀，通過按壓神門穴也能不同程度的改善。

【溫馨提示】按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。

艾灸神門、三陰交

跟失眠、神經衰弱說拜拜！

中醫認為，“心”是全身的主宰器官，是生命之鐘，是血脈之泉，凡是血液的傷耗和情志的激動，以及精神的損傷等，都可以影響到心的正常生理功能進而影響心藏神的功能，出現神經衰弱或失眠等症狀。

而腎作為“作強之官”，既能發智慧而生技巧，更能生“精”生“髓”，而腦也屬於髓所生，所以用腦過度等可以直接影響到腎的生理功能；在情志方面，凡一切恐懼盛怒也都能刺激傷腎。所以一般認為神經衰弱、失眠是“腦”病，且並不僅僅是腦病，海域“心血”和“腎精”是息息相通的。

所以治療神經衰弱、失眠，要從安心補腎出發。艾灸時，先對神門穴，後對三陰交進行艾灸。用艾條，每個穴位每次艾灸5~10分鐘（用艾灸儀每次灸療40~60分鐘），每日灸1次，10次做為1個療程。