合谷穴的作用功效及按摩合谷穴的四大功效，你知道嗎？
手陽明大腸經的代表穴位—— 合谷穴
合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。
本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合谷。
手陽明大腸經的代表穴本人認為主要有四個，即合谷、曲池、天樞、上巨虛。這四個穴位用途極為廣泛，基本上與手陽明大腸經相關的疾病都可以選用，其中的天樞和上巨虛在足陽明胃經上。天樞在神厥穴（肚臍眼）兩邊旁開1.5寸處，上巨虛在足三里下三寸。這四個穴位中尤以合谷穴最為重要，除了手陽明大腸經上的疾病外，合谷穴在許多方面具有治療作用。
刺法：
1．直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至肘、肩、面部
2．透勞宮或後溪時，出現手掌酸麻並向指端放散。
3．針刺時針尖不宜偏向腕側，以免刺破手背靜脈網和掌深動脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過大，以免傷及血管引起血腫。孕婦禁針。
灸法：艾炷灸或溫針灸 5～9壯，艾條灸 10～20分鐘。
實證、熱證、痛證的剋星——合谷穴
合谷俗稱“虎口”，在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。取穴的時候：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖到達的地方就是本穴。
合谷不僅可以治療手陽明大腸經上的大多數疾病，基本上全身的實證、熱證、痛證都可以選用合谷來治療。下面介紹幾個有代表性的疾病：
治療面口疾病——合谷穴
在針灸的眾多歌訣中，有“面口合谷收”這麼一句，意思是涉及到頭面五官方面的疾病都可以應用合谷穴來治療。在臨床中治療面神經麻痺（俗稱口眼歪斜）、面肌痙攣、三叉神經痛、齒齦炎（多是胃火牙痛）甚至齲齒牙痛、急性扁桃體炎（咽喉腫痛）、頭痛等症都會選用合谷穴治療。在自我保健的過程中，遇到牙痛、急性扁桃體炎引起的咽喉腫痛、頭痛等症，可以用按揉的方式來刺激合谷穴，用力稍大，按揉約100~200次，或者痛減為止。按揉合谷穴很方便，如在車上、在開會時以及和別人聊天時都可以按揉，只要你有空去做就能達到很好地效果。
對於咽喉腫痛配合手太陰肺經的少商穴可增效。
合谷穴是手陽明大腸經的原穴，位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。中醫認為，在合谷穴以及太衝穴進行拔罐或按摩，具有促進新陳代謝、排除毒素、增強性功能、清頭明目等功效。具體按摩合谷穴的四大功效介紹如下：
1緩解疼痛
按摩方法：右手掌心放於左手背側，大拇指來回環揉手陽明大腸經的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放於左手虎口正中，拇指尖所達是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。
按摩功效：按揉合谷穴能祛風解表，通絡鎮痛，對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮痛效果，還能治療感冒、頭昏、困倦、耳鳴、耳聾、神經衰弱等症。小兒驚風時點按合谷穴，具有回陽救逆、散驚去熱之功效。癲癇病發作時，重手法點按合谷穴，能緩解症狀。
2緩解低血壓
經過臨床研究發現，經常按揉點壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點壓的次數多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經常按揉合谷穴。
3緩解暈車症狀
上車前，在孩子肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀。如發現孩子有暈車症狀，可以適當用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐壓內關穴(在腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，都可以減輕暈車症狀。
4緩解便秘預防癡呆
長期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首，且有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆症。揉揉手上的合谷穴，再順時針方向揉揉小肚子就行了。揉壓合谷穴的時候，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發揮此穴道的療效。
本文來自“ 中醫（微信號vipzyi ）”，微信搜索：vipzyi，馬上關注，即可獲得實用靠譜的養生資訊！
文章來源：每日一堂營養課
合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。
本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合谷。
手陽明大腸經的代表穴本人認為主要有四個，即合谷、曲池、天樞、上巨虛。這四個穴位用途極為廣泛，基本上與手陽明大腸經相關的疾病都可以選用，其中的天樞和上巨虛在足陽明胃經上。天樞在神厥穴（肚臍眼）兩邊旁開1.5寸處，上巨虛在足三里下三寸。這四個穴位中尤以合谷穴最為重要，除了手陽明大腸經上的疾病外，合谷穴在許多方面具有治療作用。
刺法：
1．直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至肘、肩、面部
2．透勞宮或後溪時，出現手掌酸麻並向指端放散。
3．針刺時針尖不宜偏向腕側，以免刺破手背靜脈網和掌深動脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過大，以免傷及血管引起血腫。孕婦禁針。
灸法：艾炷灸或溫針灸 5～9壯，艾條灸 10～20分鐘。
實證、熱證、痛證的剋星——合谷穴
合谷俗稱“虎口”，在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。取穴的時候：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖到達的地方就是本穴。
合谷不僅可以治療手陽明大腸經上的大多數疾病，基本上全身的實證、熱證、痛證都可以選用合谷來治療。下面介紹幾個有代表性的疾病：
治療面口疾病——合谷穴
在針灸的眾多歌訣中，有“面口合谷收”這麼一句，意思是涉及到頭面五官方面的疾病都可以應用合谷穴來治療。在臨床中治療面神經麻痺（俗稱口眼歪斜）、面肌痙攣、三叉神經痛、齒齦炎（多是胃火牙痛）甚至齲齒牙痛、急性扁桃體炎（咽喉腫痛）、頭痛等症都會選用合谷穴治療。在自我保健的過程中，遇到牙痛、急性扁桃體炎引起的咽喉腫痛、頭痛等症，可以用按揉的方式來刺激合谷穴，用力稍大，按揉約100~200次，或者痛減為止。按揉合谷穴很方便，如在車上、在開會時以及和別人聊天時都可以按揉，只要你有空去做就能達到很好地效果。
對於咽喉腫痛配合手太陰肺經的少商穴可增效。
合谷穴是手陽明大腸經的原穴，位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。中醫認為，在合谷穴以及太衝穴進行拔罐或按摩，具有促進新陳代謝、排除毒素、增強性功能、清頭明目等功效。具體按摩合谷穴的四大功效介紹如下：
1緩解疼痛
按摩方法：右手掌心放於左手背側，大拇指來回環揉手陽明大腸經的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放於左手虎口正中，拇指尖所達是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。
按摩功效：按揉合谷穴能祛風解表，通絡鎮痛，對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮痛效果，還能治療感冒、頭昏、困倦、耳鳴、耳聾、神經衰弱等症。小兒驚風時點按合谷穴，具有回陽救逆、散驚去熱之功效。癲癇病發作時，重手法點按合谷穴，能緩解症狀。
2緩解低血壓
經過臨床研究發現，經常按揉點壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點壓的次數多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經常按揉合谷穴。
3緩解暈車症狀
上車前，在孩子肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀。如發現孩子有暈車症狀，可以適當用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐壓內關穴(在腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，都可以減輕暈車症狀。
4緩解便秘預防癡呆
長期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首，且有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆症。揉揉手上的合谷穴，再順時針方向揉揉小肚子就行了。揉壓合谷穴的時候，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發揮此穴道的療效。
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文章來源：每日一堂營養課
