足三里，這麼重要的穴位！原來我們一直取錯了

導讀：看到這篇文章真的非常激動，足三里這麼重要的穴位，原來我們一直取錯了。王老在臨床反複試驗後發現足三里應在脛骨粗隆下緣外側，在脛骨前肌與趾長伸肌之間取之。
王老說，“經脈腧穴須切循而得之，不可死板地度量而得之 ”，真是金玉良言啊！

足三里的取穴方法

作者/王居易

針灸教材書描述足三里的取穴法為“犢鼻下三寸（用患者的食、中、無名、小指四指量），離脛骨外緣一橫指處”。但在此針刺不僅針感不理想而且療效不明顯或無效。而經脈腧穴須切循而得之，不可死板地度量而得之。

《針灸聚英》曰：“ 三里，膝下三寸，胻骨外廉大筋內宛宛中，兩筋肉分間，舉足取之，極重按之，則跗上動脈止矣。 ”受此經典論點的啟發，我在臨床反複試驗後發現足三里應在脛骨粗隆下緣外側，在脛骨前肌與趾長伸肌之間取之。足三里離脛骨外緣的距離，在教材書裡都寫成與食指同寬，但這樣取穴並不確切，根據脛骨前肌的寬窄，每人不同；一般走路多者或小腿短粗者較寬，走路少者或小腿細長者則較窄。按此針刺，能感覺針感往下循經直到外踝關節，在臨床治療中針感常傳至足背或足大趾尖部。