5個急救穴位，1分鐘能見效！
中醫是慢郎中，但今天就要告訴大家：五個一分鐘能見效的穴位小機關，解決你突發的大麻煩！
止嗝-- 攢竹穴
打嗝是膈肌的痙攣，膈肌一興奮之後，它就嗝聲不止。當然，嗝聲不止也分虛實，實症的時候就是緊張，吃飯的時候比較快、比較乾，膈肌就打嗝了。還有一些就是慢性的，持續時間燒長，打嗝我們能不能自己解決呢？我今天給大家推荐一個穴位，就在我們的眉頭上，攢竹穴。
方法：在膈肌痙攣的時，不需要兩個都按。只要用一個拇指用力地按揉對側的攢竹穴，就有止嗝的作用。
原理：打嗝就是膈肌痙攣，它通常都是由於比較緊張，吃飯有點幹引起來胃對它的一個刺激，膈肌就痙攣了。所以，通常我們都有這樣的一個認識，就是改變注意力的時候，放鬆一下就不那麼緊張，可能就緩解了。所以，我們用攢竹穴把思想定在那，我用力一按這兒疼了，注意力就分散了。
止咳-- 天突穴
位置：天突穴，在我們鎖骨上窩正中。
方法：盡可能地向內下方向按壓，可以刺激或者激發迷走神經，堅持3~5分鐘，有立刻止咳的效果。你也可以在睡前貼一個傷濕止痛膏在天突穴上，也有同樣的效果。
寬胸理氣-- 極泉穴
如果有胸悶氣短，不管是哪一個原因引起來的，我們都可以找極泉穴。
位置：因為心臟在左邊，所以我們把左側的肩平舉，用拇指指腹的最頂端，頂住腋窩最頂端腋動脈的波動處就是極泉穴。
方法：用拇指彈撥穴位，彈撥一分鐘左右，會感到左側手指有發麻的感覺，胸悶氣短就會緩解，可以緩解心臟的供血，寬胸理氣，疏通經絡，活血化瘀。
緩解落枕 -- 後溪穴
位置：後溪穴位於微握拳，小指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際處。
方法：用力地按壓，用力地再轉頭，然後慢慢的落枕疼痛就緩解
緩解肌肉痙攣-- 承山穴
突發肌肉痙攣時，比如小腿突然抽筋了，那是相當危險的。小腿抽筋又叫腓腸肌痙攣，如果出現這個問題，你得趕緊去找承山穴。
位置：微微施力墊起腳尖，小腿後腓腸肌肉浮起的尾端就是承山穴。
方法：用力地按壓。因為承山穴在膀胱經上，而膀胱經有很好的疏通經絡的作用。所以，如果你頸椎、胸椎，一直到我們的腰臀腿發生了疼痛或麻痺，都可以按揉承山穴。
文章來源：日常小貼士
止嗝-- 攢竹穴
打嗝是膈肌的痙攣，膈肌一興奮之後，它就嗝聲不止。當然，嗝聲不止也分虛實，實症的時候就是緊張，吃飯的時候比較快、比較乾，膈肌就打嗝了。還有一些就是慢性的，持續時間燒長，打嗝我們能不能自己解決呢？我今天給大家推荐一個穴位，就在我們的眉頭上，攢竹穴。
方法：在膈肌痙攣的時，不需要兩個都按。只要用一個拇指用力地按揉對側的攢竹穴，就有止嗝的作用。
原理：打嗝就是膈肌痙攣，它通常都是由於比較緊張，吃飯有點幹引起來胃對它的一個刺激，膈肌就痙攣了。所以，通常我們都有這樣的一個認識，就是改變注意力的時候，放鬆一下就不那麼緊張，可能就緩解了。所以，我們用攢竹穴把思想定在那，我用力一按這兒疼了，注意力就分散了。
止咳-- 天突穴
位置：天突穴，在我們鎖骨上窩正中。
方法：盡可能地向內下方向按壓，可以刺激或者激發迷走神經，堅持3~5分鐘，有立刻止咳的效果。你也可以在睡前貼一個傷濕止痛膏在天突穴上，也有同樣的效果。
寬胸理氣-- 極泉穴
如果有胸悶氣短，不管是哪一個原因引起來的，我們都可以找極泉穴。
位置：因為心臟在左邊，所以我們把左側的肩平舉，用拇指指腹的最頂端，頂住腋窩最頂端腋動脈的波動處就是極泉穴。
方法：用拇指彈撥穴位，彈撥一分鐘左右，會感到左側手指有發麻的感覺，胸悶氣短就會緩解，可以緩解心臟的供血，寬胸理氣，疏通經絡，活血化瘀。
緩解落枕 -- 後溪穴
位置：後溪穴位於微握拳，小指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際處。
方法：用力地按壓，用力地再轉頭，然後慢慢的落枕疼痛就緩解
緩解肌肉痙攣-- 承山穴
突發肌肉痙攣時，比如小腿突然抽筋了，那是相當危險的。小腿抽筋又叫腓腸肌痙攣，如果出現這個問題，你得趕緊去找承山穴。
位置：微微施力墊起腳尖，小腿後腓腸肌肉浮起的尾端就是承山穴。
方法：用力地按壓。因為承山穴在膀胱經上，而膀胱經有很好的疏通經絡的作用。所以，如果你頸椎、胸椎，一直到我們的腰臀腿發生了疼痛或麻痺，都可以按揉承山穴。
文章來源：日常小貼士
