中醫熱敷有奇效可治6類疾病
中醫認為"溫則通,通則不痛"。當身體出現小疼痛時，可以採用熱敷，熱敷是一項很好的保健療法。
熱敷我們一般選擇毛巾熱敷(熱水袋，暖寶寶都可以),選擇潔淨的毛巾,浸泡在40～45攝氏度的熱水中,擰乾後敷於患病部位，熱敷有哪些功效呢?
緩解眼疲勞：
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
預防耳聾：
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
改善頭暈：
將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
治落枕：
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
防治頸椎病：
早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
緩解慢性腰椎疼痛：
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
緩解臀部疼痛：
臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
治療痛經或寒性腹痛：
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷：
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2~3天后，如不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
去打針造成的硬結：
輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部位血液循環，加速藥液的吸收。
1、空調病
夏天天氣炎熱，吹空調是常見之事，但如果吹空調時間過長或調的溫度過低，人體就容易不同程度地出現頭痛、乏力、鼻塞、困倦等身體症狀，統稱“空調病”。想要緩解這些症狀，可以採用熱敷的方法。對付空調病，可以熱敷肚臍，以祛風散寒；如果出現打噴嚏、鼻塞現象，建議熱敷命門穴與大椎；如果感到頭痛，可以熱敷太陽穴、列缺穴與風門穴，以通絡止痛。
2、關節痛
當身體受涼，出現血瘀不散、經脈閉塞現象時，人體關節就容易發生疼痛，此時建議利用熱敷來祛寒通絡。可以將粗鹽炒熱後，把粗鹽用布包包起來，再將熱鹽包放於疼痛的關節上，如果感到燙建議在疼痛關節放一條毛巾隔住，每次熱敷的時間建議維持在20分鐘左右。
3、痛經
對於血瘀型痛經，可以用熱敷來調理。如果是氣滯血瘀型的痛經，可以將雲南白藥與酒混合攪拌，再用棉紗布包好，用布料包裹熱敷在小腹上，每日2～3次，每次5分鐘左右，熱敷5天，有助於散寒通絡，止痛效果明顯；如果是寒凝血瘀型痛經用吳茱萸藥液熱敷於小腹上，有助於活血通絡、行氣止痛。
4、風寒感冒
風寒感冒症狀有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、渾身酸痛等，風寒感冒患者除了要注意保暖、服用藥物外，還可以通過熱敷來輔助治療。風寒感冒來臨時，建議熱敷大椎穴，以祛除體內寒氣。
5、落枕
睡覺落枕容易引起頸部疼痛，使人活動不方便，影響生活質量。落枕時，建議用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處，以疏風散寒，活血化瘀，通絡止痛。可以將醋進行加熱，然後再用紗布蘸取熱醋敷於疼痛處即可。
6、拉肚子
夏天空調吹太多或不注意保暖，身體就特別容易受涼，引起腹瀉、腹痛等現象。對於受涼引起的腹瀉現象，建議熱敷神闕穴。可以將粗鹽炒熱後，再把粗鹽用布包包起來，將熱鹽包敷在神闕穴上，可起到溫補脾胃的功效。
文章來源：執業藥師百事通
熱敷我們一般選擇毛巾熱敷(熱水袋，暖寶寶都可以),選擇潔淨的毛巾,浸泡在40～45攝氏度的熱水中,擰乾後敷於患病部位，熱敷有哪些功效呢?
緩解眼疲勞：
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
預防耳聾：
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
改善頭暈：
將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
治落枕：
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
防治頸椎病：
早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
緩解慢性腰椎疼痛：
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
緩解臀部疼痛：
臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
治療痛經或寒性腹痛：
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷：
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2~3天后，如不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
去打針造成的硬結：
輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部位血液循環，加速藥液的吸收。
1、空調病
夏天天氣炎熱，吹空調是常見之事，但如果吹空調時間過長或調的溫度過低，人體就容易不同程度地出現頭痛、乏力、鼻塞、困倦等身體症狀，統稱“空調病”。想要緩解這些症狀，可以採用熱敷的方法。對付空調病，可以熱敷肚臍，以祛風散寒；如果出現打噴嚏、鼻塞現象，建議熱敷命門穴與大椎；如果感到頭痛，可以熱敷太陽穴、列缺穴與風門穴，以通絡止痛。
2、關節痛
當身體受涼，出現血瘀不散、經脈閉塞現象時，人體關節就容易發生疼痛，此時建議利用熱敷來祛寒通絡。可以將粗鹽炒熱後，把粗鹽用布包包起來，再將熱鹽包放於疼痛的關節上，如果感到燙建議在疼痛關節放一條毛巾隔住，每次熱敷的時間建議維持在20分鐘左右。
3、痛經
對於血瘀型痛經，可以用熱敷來調理。如果是氣滯血瘀型的痛經，可以將雲南白藥與酒混合攪拌，再用棉紗布包好，用布料包裹熱敷在小腹上，每日2～3次，每次5分鐘左右，熱敷5天，有助於散寒通絡，止痛效果明顯；如果是寒凝血瘀型痛經用吳茱萸藥液熱敷於小腹上，有助於活血通絡、行氣止痛。
4、風寒感冒
風寒感冒症狀有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、渾身酸痛等，風寒感冒患者除了要注意保暖、服用藥物外，還可以通過熱敷來輔助治療。風寒感冒來臨時，建議熱敷大椎穴，以祛除體內寒氣。
5、落枕
睡覺落枕容易引起頸部疼痛，使人活動不方便，影響生活質量。落枕時，建議用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處，以疏風散寒，活血化瘀，通絡止痛。可以將醋進行加熱，然後再用紗布蘸取熱醋敷於疼痛處即可。
6、拉肚子
夏天空調吹太多或不注意保暖，身體就特別容易受涼，引起腹瀉、腹痛等現象。對於受涼引起的腹瀉現象，建議熱敷神闕穴。可以將粗鹽炒熱後，再把粗鹽用布包包起來，將熱鹽包敷在神闕穴上，可起到溫補脾胃的功效。
文章來源：執業藥師百事通
