每天按摩2個穴位，可強健心臟
所以為心臟的強健進行按摩，可以直接、有效地增加心臟功能。
內關穴
內關穴在我們手臂內側的腕關節處，又被叫做筋間穴，因為它的位置在手腕內側掌肌腱與橈側腕曲肌腱的中間。
它最大的功效在於寧心安神，調節心率。我們只要每天在左右手上的內關穴進行按揉30次，就可以起到很哈的強心左右。可以用用拇指按揉，也可以用一枚硬幣，直立放在穴位的筋間部位，來回進行滾壓即可。
心前區（膻中穴）
心前區其實可以稱為心的掌管範圍，這裡還有著最能理氣舒經的膻中穴，經常按摩對心臟功能以及氣血疏通有很好的幫助。
按摩時，只要將左手放在左胸心前部位，然後以右手壓於左手之上，順時針揉動30次，再逆時針揉動30次，揉完之後，對著痰中部位進行空拳敲擊20次，按摩就算完成了。
文章來源：健康科普小郎中
