外陵穴位置 | 外陵穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

外陵穴位圖解位置

外陵穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載外陵穴位置在下腹部，當臍中下1寸，距前正中線2寸為外陵穴位所在之處。外陵穴隸屬於十四經穴中的足陽明胃經，簡稱為胃經。足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位，若外陵穴痛即發生於此經脈部位。
外陵穴英文名稱：Outer Mound，十四經穴標準定位編號：ST26

來源: 針推醫學網

外陵穴痛

外陵穴疼痛位於足陽明胃經脈絡中，應多留意是否出現腹痛，疝氣，痛經等相關疾病症況。任何外陵穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

外陵穴道按摩

按摩外陵穴建議使用雙手指腹輕輕重覆按揉穴道，每次按摩約2~3分鐘。可以緩解腹部疼痛、經痛。特別注意：孕婦禁灸。

外陵穴在哪裡? 外陵取穴方法為下腹部，臍中下1寸（陰交）旁開2寸處，當天樞下1寸處為外陵穴的位置，下圖為外陵穴位置圖。

來源: 經絡穴位網

外陵穴作用與功效

主治病症：腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、痛經、疝氣等。
作用功效：沉降胃經經氣中的脾土塵埃

臨床運用：現多用來治療闌尾炎、輸尿管結石等

足陽明胃經穴道經絡

承泣穴、四白穴、巨髎穴、地倉穴、大迎穴、頰車穴、下關穴、頭維穴、人迎穴、水突穴、氣舍穴、缺盆穴、氣戶穴、庫房穴、屋翳穴、膺窗穴、乳中穴、乳根穴、不容穴、承滿穴、
梁門穴、關門穴、太乙穴、滑肉門穴、天樞穴、外陵穴、大巨穴、水道穴、歸來穴、氣沖穴、髀關穴、伏兔穴、陰市穴、梁丘穴、犢鼻穴、足三里穴、上巨虛穴、條口穴、下巨虛穴、豐隆穴、解溪穴、沖陽穴、陷谷穴、內庭穴、厲兌穴

外陵穴配伍穴道為搭配子宮穴、三陰交穴治痛經。以上為足陽明胃經外陵穴位經絡圖解、外陵穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩與穴道經絡引導資訊彙整與介紹。